похудение
О том, что мед является эффективным антиоксидантом и иммуномодулятором, знали еще наши прабабушки. В простудный сезон напитки на основе меда пользовались особой популярностью, да и просто вприкуску с чаем его ели регулярно. А о том, что с помощью меда можно похудеть, стало известно сравнительно недавно. Конечно, сбросить десяток кило едва ли получится, но избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах — вполне.
Зима вот-вот закончится, и скоро теплые вещи из шкафа нужно будет заменить более легкими вариантами. Вы уверены, что они будут на вас хорошо сидеть? Если нет, воспользуйтесь нашим планом смены привычек, а приятный бонус к этому — отличная работа мозга.
Если есть баклажаны каждый день, то можно бросить курить и продлить молодость. Но это еще не вся польза синеньких. Узнайте, почему врачи рекомендуют есть баклажаны.
Во время попыток сбросить вес следует знать об ошибках, которые могут свести на нет весь полученный результат.
В последние годы всё большую популярность набирает тип диетического питания “интервальное голодание”. Суть заключается в том, что человеку, который хочет сбросить вес можно есть всё в течение 8 часов и не есть ничего последующие 16. Гастроэнтеролог, перечислил самые опасные последствия такой схемы.
Для этого ему помогают полезные напитки, сделанные на основе компонентов, которые естественным образом ускоряют метаболизм.
Методика похудения доктора Майера признана не только действенной, но и полезной. Выясняем, как прислушиваться к своему организму, когда приходит время его очищения и в чем заключается волшебная сила трех «О».
Оказывается, обычная нитка, повязанная вокруг талии, может помочь вам получить плоский живот без утомительных занятий в спортзале. Нитка постоянно напоминает о себе, о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.
Окружение, с которым вы проживаете, оказывает большое влияние на пищевое поведение и вообще отношения с едой.
Отчаялись похудеть, а популярные диеты уже ничего, кроме отвращения, не вызывают? Попробуйте лишь немного изменить свои пищевые привычки и образ жизни в соответствии с этими рекомендациями, и результат вас приятно удивит.
Если вы любите блюда из яиц, то наверняка заинтересуетесь диетой из вареных яиц, которая помогает похудеть. Как работает новомодная диета и как следовать ей безопасно, без ущерба для здоровья.
Диетолог описала 6 простых способов, как справиться с этим несовершенством фигуры без изнурительных диет и тренировок.
Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это получается. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть.
Рассказываем всю правду о зеленом кофе – так ли он полезен и способствует ли похудению, как обещают производители.
Очень обидно, когда, несмотря на здоровый образ жизни и занятия спортом, складка на талии и не думает исчезать. Doctorpiter рассказывает, как можно исправить ситуацию.