Психология

Игра в одни ворота: 6 признаков того, что вас используют в дружбе

Настоящая дружба приносит радость и взаимопонимание. Но бывают случаи, когда дружба превращается в эксплуатацию: вы становитесь человеком, к которому обращаются только за поддержкой, жалуются и выгружают эмоции, забывая о ваших собственных чувствах.

Гостевой брак: преимущества отношений на расстоянии

Гостевой брак — это официально зарегистрированные отношения, при которых муж и жена живут отдельно и не ведут совместного хозяйства. Такая форма семейной жизни становится спасением для пар, которым обстоятельства не позволяют жить под одной крышей, или для тех, кто сознательно выбирает личное пространство и свободу.

Пора двигаться дальше: 6 шагов, которые помогут отпустить боль прошлого

Отпустить прошлое — непростая задача. Тем не менее, это необходимо для движения вперед и обретения счастья.

Какие наши годы: почему жизнь не заканчивается в тридцать, сорок и пятьдесят

В современном мире женщина чаще всего воспринимается не как личность, а как носительница возраста. На каждом этапе нашей жизни существуют невидимые «шаблоны»: как мы должны выглядеть, чувствовать и действовать. Чем же вредны эти мифы?

Быть удобным — это ловушка: 7 ошибок, которые разрушают ваши личные границы

Того, кто работает «за идею» и всегда готов помочь, конечно же любят. Но ровно до того момента, пока энтузиаст не валится с ног — от усталости и выгорания.

5 этапов кризисов, через которые проходит каждая женщина: мнение психотерапевта

Жизненные кризисы встречаются и у мужчин, и у женщин, но их восприятие отличается. Психотерапевт объясняет, как относиться к кризисным периодам как к опыту и использовать их для личного роста.

Стоит ли брать маму с собой в поездку, если еду одна, а она тоже хочет

Отпуск — время перезагрузки. Люди уезжают, чтобы расслабиться и восстановить жизненные силы. Но иногда вы собираете чемодан, и мама вдруг тоже собирает свой, совсем не спросив, хотите ли вы поехать вместе. Она искренне хочет быть с вами, но готовы ли вы к соседству с ней, как в детстве 24/7? Где проходит граница между заботой и нарушением личного пространства, нам рассказала психолог Светлана Воропаева.

Сенсорная пустота: как понять, что вашему телу не хватает прикосновений

Многие люди не осознают, что недостаток физического контакта может влиять на психическое и эмоциональное состояние. Недостаток объятий, прикосновений и простых телесных взаимодействий называют сенсорным голодом, и он встречается не только у младенцев, но и у взрослых.

Только пятки сверкают: как понять, что мужчина трус

Трус не играет в хоккей. Однако нельзя же всех мужчин, не гоняющих по льду с клюшкой, причислять к трусливым людям. При этом определять на глаз, на что способен сильный пол женщинам в край необходимо, иначе впоследствии он будет прятаться за юбкой, а не дама чувствовать себя в безопасности за каменной стеной.

6 типов людей, которые хотят всем угодить: возможно, ты среди них

Если ты не умеешь отстаивать личные границы и говорить «нет», то этот текст для тебя. Подойдет он и тем, кто не раз замечал, что люди откровенно пользуются его возможностями и временем, не предлагая ничего взамен. И речь не только о деньгах и похвале, а о взаимной помощи и поддержке.

Время взрослеть: почему мужчина после 18 продолжает зависеть от мамы и что делать

Зрелость не наступает по паспорту. У одних к шестнадцати есть собственные решения и ответственность, у других — привычка сверяться с мамой до седых волос в любом вопросе: от выбора рубашки до одобрения отношений.

Токсичная подруга: как распознать и выстраивать общение

Отношения с подругами, как и с мужчинами, должны приносить положительные эмоции, а не опустошать. Считается, что в противном случае общение лучше прекратить. Ну а как быть, если человек, в сущности, неплохой, да и знаете вы его чуть ли не со школьной скамьи? Да и вообще, может, вам просто показалось, что дружба начала превращаться в жалкое подобие, и нужно временно перестать встречаться и созваниваться, сделать перерыв? Психолог Вероника Ахметова объяснила, как отличить токсичные дружеские связи от нормальных, эмоционально заряжающих.

Как наладить общение с пожилыми родственниками на расстоянии: 6 работающих способов

Главное — настроить процессы, дальше будет проще.

Вылетит - не поймаешь: привычка задавать этот вопрос выдает низкий интеллект

Некоторые фразы мы произносим на автомате, не задумываясь, как они звучат. Но есть вопрос, который способен многое рассказать про интеллект.

7 простых шагов, которые помогут снизить риск депрессии

Научные исследования показывают, что внедрение ряда привычек в повседневную жизнь может заметно уменьшить вероятность развития депрессивных состояний.

Почему сложно расслабиться, даже когда всё хорошо: психология тревожности

Даже в ситуации, когда внешне всё спокойно, многие ощущают внутреннюю тревогу: тело напряжено, мысли не отпускают, а радость кажется недосягаемой. Психолог объясняет, что причина кроется в эмоциональных паттернах — устойчивых моделях реагирования, формирующихся под влиянием детства, окружения и жизненного опыта.

Как действуют уличные мошенники: психотехника «цыганского гипноза» и как от неё защититься

О «цыганском гипнозе» ходит множество историй: люди рассказывают, что будто впадают в туман и добровольно отдают деньги, а потом не могут объяснить, как это произошло. Но действительно ли существует гипноз, используемый цыганами, или это просто легенда, основанная на самовнушении?

Стресс как вызов: как гибкость превращает трудности в силу

Стресс сопровождает нас почти на каждом шагу. Его часто называют «тихим убийцей» XXI века, и в этом есть доля правды. Однако в обществе закрепились два опасных заблуждения.

Моя жизнь - мои правила: как отучить посторонних лезть к вам с советами

Сегодня даже подростки и дошкольники знают свое право на сохранение личных границ, и даже умеют грамотно его отстаивать. А вот взрослые, которые должны быть опытнее в этих вопросах, порой не могут оградить себя от вероломно влезающих в их жизнь посторонних, а иногда и родных людей. Психолог Вероника Ахметова рассказала, как отвадить всезнающих советчиков, не поддаться чужому мнению и остаться при своем.

Женская внутренняя иерархия: как поставить себя на первое место и обрести энергию

Внутренняя гармония женщины строится на осознании своей собственной ценности и роли. Правильная расстановка приоритетов в «женской иерархии» помогает сохранять энергию, строить здоровые отношения и реализовывать свои возможности.

Больше новостей