Психология

Печеньки - в сторону: стресс надо запивать, а не заедать, считает эндокринолог

«Дофаминовая яма»: чем опасны мимолетные отношения

Аромантики: почему некоторые люди неспособны любить

Эмпатия отменяется: 8 типов людей, которым нельзя сочувствовать

Родом из детства: почему у нас возникает страх новых знакомств

Боль в спине и депрессия: при чем тут позитивное мышление

«Думай о хорошем», — наверняка вы хоть раз слышали этот совет. Концепцию позитивного мышления активно используют в поп-психологии, но на деле она может быть небезопасна. Психика глубже и богаче ультимативных установок. Об опасностях позитивного мышления, о том, стоит ли его практиковать, рассказал специалист.

Стоп, депрессия! 5 вещей, которые нужно запретить себе делать зимой

Зимний период для многих из нас ассоциируется с холодом, короткими днями и непрекращающимся серым небом. Многие люди сталкиваются с депрессией, которая может проявляться в виде упадка сил, отсутствия мотивации и общего негативного настроения. Однако есть способы справиться с этим. Одним из них является осознание и запрет некоторых неблагоприятных привычек и установок, которые могут усугублять проблему. Рассмотрим пять вещей, которые нужно запретить себе, чтобы не впасть в сильную хандру.

Вы слишком много работаете: 5 признаков, что у вас наступило выгорание

Пятница — день, когда многие из нас с облегчением вздыхают, представляя впереди долгожданный отдых. Но что, если вместо радости от приближающихся выходных вы чувствуете лишь опустошение и полное отсутствие сил? Возможно, это не просто лень, а тревожный сигнал вашего организма о том, что вы слишком много работаете и приближаетесь к выгоранию. Мы поговорили с корпоративным психологом Ольгой Антиповой, которая подсказала, как не пропустить опасное состояние.

Если у вас трудные коллеги: как действовать, если мешают работать

Как быть, когда рабочая атмосфера тяжёлая, а с коллегами тяжело найти контакт? Рассказываем, как вести себя в такой компании.

Самая обаятельная и привлекательная: 5 признаков женщины, которая себя любит

Уверенность и любовь к себе — это качества, которые замечают и ценят окружающие. Девушки, которые нравятся прежде всего сами себе, способны привлечь внимание и завоевать любовь не только окружающих, но и собственного сердца.

Ранняя седина: трихолог объяснила причину и рассказала, что делать

Специалист связывает раннюю седину с выполнением «хотелок» родителей. Нелюбимое занятие ускоряет процессы старения в организме. Важно делать то, что приносит удовольствие

Счастье есть: 6 фраз, которые говорят друг другу любящие люди

Откровенность и интенсивное общение — важный признак здоровых отношений. Как общаются счастливые пары и в чём секрет гармонии?

Не саботируй счастье: 8 признаков, что ты застряла в режиме выживания

Продолжительное горе, травма, сильный стресс — эти и другие проблемы заставляют многих людей впадать в режим выживания. Вот несколько признаков, что и ты стала его заложницей.

Ты меня слышишь? Главные правила диалога с мужчиной

Не секрет, что одна из главных женских претензий к мужчине звучит так: «Он не хочет со мной разговаривать!». Он готов обсуждать футбол с Петей, рецепт шашлыка с Сашей и смысл жизни с Лешей, он даже маму свою может слушать часами, но в ответ на твое: «Нам нужно поговорить!», он всегда отвечает одинаково: «Давай не сейчас, а?».

Как поставить на место высокомерного человека: 5 работающих фраз

Ваш ответ высокомерному человеку является отражением вашей порядочности, вашей способности постоять за себя.

Вкус власти: что такое абьюз в отношениях и как его распознать

В отношениях каждый из нас ищет поддержку, любовь и взаимопонимание. Однако иногда связь с партнером становится источником стресса, боли и унижения. Это может быть признаком абьюза — явления, которое, к сожалению, встречается чаще, чем хотелось бы. Что такое абьюз?

Не год и не пятнадцать: какая разница в возрасте считается нормой в паре

Психолог и невролог Эрстея Дейс заявила, что разница в возрасте между партнерами в три-восемь лет является нормальной, также допустима разница до 12 лет.

Поплакаться в жилетку: может ли это заменить визит к психологу?

Цель опроса сервиса психотерапии среди более 600 клиентов - выяснить, может ли поддержка друзей заменить профессиональную помощь.

Хобби, прогулка, горячая ванна: 10 верных способов снять напряжение

Современная жизнь с каждым днем ускоряется во всех направлениях, что не может не сказаться на самочувствии и настроении людей. Конфликты, недостаток отдыха и положительных эмоций, физическое и психическое напряжение — все это вызывает стресс. Такое состояние способно разрушить любые отношения и плохо влияет на здоровье. Разбираемся как восстановить организм и успешно преодолеть последствия стресса.

Тонкое искусство пофигизма: как перестать переживать из-за мнения окружающих

В современном мире люди часто попадают в ловушку зависимости от чужих суждений. Постоянное желание нравиться другим способно навредить не только самооценке, но и качеству жизни. Если вы узнаете себя в этом описании, пора задуматься, как избавиться от этих оков.

Качество важнее статуса: что выбрать - плохие отношения или одиночество?

В современном мире отношения становятся все сложнее, поэтому многие задумываются над тем, что выбрать: одиночество или взаимоотношения, даже если они не доставят радости.

Выжить и победить: как общаться с неприятными людьми

Мы не всегда можем выбирать, с кем нам общаться, а кому просто вежливо помахать рукой и раствориться в туманной дали. Например, иногда мы вынуждены терпеть присутствие не совсем симпатичных коллег или общаться с чиновниками, которые вызывают у нас отрицательные эмоции. Это просто жизнь.

Зеркало жизни: феномен агрессивных водителей

Водители проявляют агрессию на дорогах из-за жизненных проблем.

Нужно учиться доверять этому миру: негативное мышление сокращает жизнь

Ведущий психолог, профессор Стэнфордского университета, Джамиль Заки, заявил, что циничность и негативное мышление способны нанести урон здоровью.

Психология богатства: 7 простых способов привлечь деньги в свою жизнь

Многие из нас выросли с глубоким убеждением, что деньги — это зло, что разбогатеть честным путем невозможно и что средств на всех не хватит, ведь богатство — привилегия избранных. Современные психологи уверяют, что дела обстоят в точности наоборот, а повысить свое финансовое благополучие можно, всего лишь изменив образ мыслей. Попробуем?

Больше новостей