Психология
Каждый декабрь миллионы детей пишут письма Санта Клаусу, и это воспринимается как праздничная традиция. Однако, если посмотреть внимательнее, в этой практике проявляется интересная психология: умение формулировать желания, признавать свои потребности, верить в результат и испытывать благодарность. Взрослым это также необходимо, хотя многие из нас давно перестали в этом признаваться. Письмо Санта Клаусу становится безопасным способом выразить то, что внутри нас зреет, и услышать себя. Это ли не главное чудо, которое необходимо каждому? Психолог Марат Вахитов рассказал о важных аспектах.
Появление малыша влияет на семейные отношения, и не каждая пара готова к таким переменам. Психологи выделяют несколько признаков, которые свидетельствуют о том, что стоит отложить решение о рождении ребёнка.
В этой статье мы погружаемся в понятие «эмоциональный дампинг». Это привычка изливать накопленные за день эмоции, такие как раздражение и гнев, на тех, кто нам дорог: на партнера, детей и родителей. С незнакомыми людьми мы, как правило, стараемся контролировать свои эмоции, но в домашней обстановке порой не можем сдержаться. Психолог Александра Атменеева рассказывает, как это происходит и что можно с этим сделать.
Если после выходных с семьей вы чувствуете напряжение и головную боль, знайте, что это вполне нормально даже для тех, кто имеет близкие отношения с родными.
События, которые мы переживаем в детстве, могут оказывать значительное влияние на нашу взрослую жизнь. Это могут быть словесное или эмоциональное давление, а также физическое или сексуальное насилие. Важно помнить, что ответственность за случившееся не лежит на ребёнке, и вы не одни в своих переживаниях.
В Tik Tok разгорелась новая волнушка! Пользователи с удовольствием создают ролики, в которых просят своих друзей назвать любимый цвет. А затем с весёлым настроением выносят вердикт: есть ли у их приятелей склонность к психическим расстройствам или нет.
Каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с людьми, которые наслаждаются своей малой властью, забывая о здравом смысле и эмпатии. Это может проявляться в самых неожиданных местах: от агрессивного охранника в бизнес-центре до администратора в салоне красоты, который намеренно портит нам утро, следуя правилам. Важно понять, что за этим синдромом скрывается не сила, а ощущение собственной незначительности, которую человек пытается скрыть с помощью контроля и запретов. Психолог Радмила Бакирова делится советами, как справиться с этой ситуацией.
На собеседовании все стремятся произвести идеальное впечатление: улыбки, рассказы о дружном коллективе и увлекательных корпоративах. Но под этой маской могут прятаться тревожные знаки, которые только опытная кандидатка способна увидеть. На какие «красные флаги» обратить внимание, чтобы не оказаться в ловушке токсичной среды?
Вы когда-нибудь замечали, как трудно избавиться от привычек, которые вас не радуют? Мы все знаем, что перемены — это не просто, но с помощью простых шагов можно изменить свои реакции и начать новую жизнь!
Вы когда-нибудь задумывались, как некоторые люди всегда кажутся удачливыми? Секрет в том, что они используют силу позитивного мышления и аффирмаций. Давайте разберемся, как вы можете применить синдром везунчика в своей жизни и привлечь удачу!
Вы когда-нибудь задумывались о том, как некоторые родственники могут влиять на ваше психоэмоциональное состояние? После 50 лет особенно важно окружать себя людьми, которые приносят радость и поддержку. Давайте разберёмся, с кем лучше минимизировать общение, чтобы сохранить внутренний баланс.
Расставания — это всегда непросто, но важно знать, как правильно отпустить прошлое. В этой статье мы расскажем о том, как не дать привычкам мешать вашему восстановлению и научиться заботиться о себе в тяжелый период.
Одиночество может показаться страшным, но на самом деле оно открывает перед нами множество возможностей. Узнайте, как научиться любить уединение и использовать его для своего развития и поиска внутреннего мира.
Сладкие угощения вызывают у нас не только удовольствие, но и глубокие эмоциональные ассоциации. Узнайте, как тяга к сахару связана с нашим прошлым и как это влияет на здоровье.
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда разговор уходит в неприятное русло. Но есть простые и эффективные способы отвлечь собеседника и сохранить атмосферу легкости и позитива. Узнайте, как деликатно сказать «давайте поговорим о чем-то другом» и не потерять лицо.
Каждая из нас может столкнуться с ловушками, которые основаны на глубоко укоренившихся убеждениях. Эти убеждения могут мешать нам строить гармоничные отношения и чувствовать себя счастливыми. Давайте разберем 11 таких ловушек и найдем пути к их преодолению.
В нашем восприятии счастья порой скрываются страхи и ограничения, которые мешают наслаждаться жизнью. Узнайте, как избавиться от этих барьеров и научиться радоваться каждому моменту.
Обсуждение своего партнера с подругами может показаться невинным, но эта привычка таит в себе множество ловушек. Давайте разберем, как такие разговоры влияют на доверие, интимность и вашу связь с партнером.
Забота о сыне — это важная часть материнства, но иногда она может привести к нежелательным последствиям. Важно понимать, как чрезмерная опека может негативно сказаться на самостоятельности мужчин и их будущем.