Еда
Мало какие продукты могут сравниться с пастой (макаронами) по универсальности. И хотя ее приготовление кажется невероятно простым – просто вскипятить воду и отварить изделие – настоящие ценители знают, что на вкус пасты влияет множество факторов, пишет EatingWell. Один из самых спорных вопросов – нужно ли промывать пасту после варки.
Представители Министерства сельского хозяйства США и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов опубликовали список фруктов и овощей с наибольшим и наименьшим содержанием пестицидов.
Запеченная куриная грудка "Капрезе" – это сочетание простоты, пользы и изысканного итальянского вкуса. Это блюдо сочетает сочное мясо, нежную моцареллу, ароматный базилик и сладкие помидоры, все это создает гармоничный вкусовой баланс. Легкая в приготовлении и очень вкусная, она покорит сердца всех, кто ее попробует.
Латте с куркумой — это не просто яркий напиток, а целый тренд. Его пьют блогеры, советуют нутрициологи и подают в модных кафе как полезную альтернативу кофе.
Белок является ключевым макроэлементом, необходимым для поддержания здоровья, мышечной массы и общего благополучия организма. Однако существует много противоречивых утверждений относительно того, сколько белка нужно потреблять ежедневно. РБК-Украина объясняет, сколько белка нужно человеку потреблять ежедневно.
Любимая закуска, которую продают в магазинах, нередко содержит большое количество соли. Чипсы из картофеля можно приготовить в домашних условиях. В них не будет избытка вредных жиров, легко получить любой вкус по своему желанию. Результат окажется намного полезнее покупной продукции.
Салат со свёклой и апельсинами — прекрасное сочетание разных вкусов и текстур, при этом он еще и выглядит красиво. Яркие оттенки оранжевого, бордового, зеленого, кислое и сладкое, сочное и хрустящее — в этом салате все ингредиенты отлично дополняют друг друга, делая салат сытным, питательным и интересным. И главное то, что все продукты просты и знакомы: запеченная свёкла, слегка обжаренный апельсин, нежный сыр, свежий хрустящий салат, например, фриллис, рукола, или латук — выбирайте любой на ваш вкус.
В современном ритме жизни, особенно в офисе, сложно найти время для полноценного приема пищи. Однако пропуск еды или выбор неправильных перекусов может привести к усталости, снижению продуктивности и даже проблемам со здоровьем. Но существуют перекусы, которые помогут вам оставаться энергичными, сытыми и сосредоточенными в течение всего рабочего дня. Врач-диетолог Вера Дудченко перечислила самые полезные варианты для офисных работников.
Существует ли идеальная закуска, которая готовится за считаные минуты? Однозначно - да! Намазка из тунца — это то, что нужно. Она подойдет для бутербродов, тостов или крекеров, а ее насыщенный вкус точно понравится всем.
По мере старения организма он претерпевает различные изменения. Так, после 50 лет замедляется обмен веществ, снижается выработка коллагена, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей.
Часто покупаешь больше хлеба, чем нужно, а потом выбрасываешь его? Возможно, ты хотя бы раз задумывалась, что было бы здорово как-то использовать остатки хлеба на кухне. Собрали несколько идей, которые точно вдохновят тебя.
Киви — без сомнения, очень вкусный и любимый многими фрукт. А еще в нем много пользы: для пищеварительной системы, кожи и даже эмоционального состояния. Рассказываем, что делает киви таким полезным и почему вы обязательно должны включать этот фрукт в свой рацион.
Торт "Мимоза" — десерт, названный так потому, что раскрошенный бисквит, которым он украшен, по внешнему виду напоминает цветы мимозы. Торт "Мимоза" обычно начинают готовить в марте и часто пекут на Пасху. Рецептом поделились на сайте La Cucina Italiana.
Если вы мечтаете о необычном вкусном десерте, значит вам пора испечь королевскую ватрушку - нежнейшее песочное тесто и неповторимая творожная начинка, делают этот пирог особенным. Порадуйте себя и домашних настоящим кулинарным чудом.
Вредно ли пить кофе весь день? Правда ли, что он вымывает из организма кальций? И действительно ли от него возникает зависимость? Разобрались, где в бытующих представлениях о кофе скрывается правда, а где — чистый миф.