Здоровье

Как защитить себя от зимних вирусов: советы от врача-лора

Зима — это период, когда респираторные вирусы становятся особенно активными и могут затронуть как детей, так и взрослых. Важно знать, как правильно вести себя, чтобы избежать заражения и быстро восстановиться без осложнений. Об этом рассказывает лор.

Развенчиваем мифы: что на самом деле стоит знать о здоровом питании

Сегодня мы сталкиваемся с множеством рекомендаций по здоровому питанию. Но важно помнить, что никто не понимает ваше тело и организм лучше вас.

Возраст и слух: когда стоит обратиться к специалисту

С возрастом многие из нас начинают часто переспрашивать собеседников или не слышат звук телефона. Ухудшение слуха после 60 лет — это обычное явление, но оно не всегда является нормой и требует внимательного отношения.

Исследование: как курение связано с депрессией

Команда ученых из Центрального института психического здоровья впервые обнаружила связь между курением и развитием депрессии. Об этом сообщается в BMC Public Health.

Польза моркови по утрам: как этот простой овощ поддерживает здоровье

Морковь — это не просто доступный овощ, а замечательный помощник для вашего организма в утренние часы. Употребление её в первой половине дня приносит наибольшую пользу.

Можно ли пить воду во время еды: что говорят врачи

Некоторые из нас не представляют себе обед или ужин без стакана воды, а кто-то предпочитает пить чай во время трапезы. Но насколько это безопасно для организма? Давайте разберемся вместе с экспертами.

Как распознать и лечить метаболический синдром у женщин

Метаболический синдром становится всё более распространённым явлением в современном мире. Это не отдельное заболевание, а комплекс нарушений, включающий избыток жира, особенно в области живота, высокое артериальное давление, дисбаланс холестерина и проблемы с реакцией организма на инсулин. У женщин симптомы могут проявляться более тяжело из-за гормональных изменений, особенно после менопаузы или во время беременности, что увеличивает риск накопления жира в области живота и замедления обмена веществ. Это, в свою очередь, повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. По данным экспертов, метаболический синдром наблюдается у каждого четвёртого взрослого.

Что происходит с организмом при приеме просроченных антибиотиков

Срок годности лекарств — это время, в течение которого они сохраняют свою эффективность. Но какова цена употребления таблетки с истекшим сроком? О неожиданных последствиях приема просроченных антибиотиков рассказала фармаколог.

Как всего за десять минут избавиться от изжоги

Узнайте, как простая привычка может помочь вам избежать изжоги всего через десять минут после еды.

Овсяная диета для снижения холестерина: есть ли польза?

Исследования показывают, что положительное влияние овсянки связано с изменениями в кишечном микробиоме.

Сериал под прицелом: что врач советует любителям многосерийных историй учитывать для здоровья

Как сериалы могут сказываться на нашем здоровье: эксперт обращает внимание на скрытые риски.

Мифы правда о стоматологии: когда действительно стоит обращаться к врачу

Зубная боль, неприятный запах изо рта и повышенная чувствительность — это знакомые многим симптомы. Однако вокруг ухода за зубами все равно существует много мифов. Врач-стоматолог Владимир Шипков развенчивает распространённые заблуждения и отвечает на частые вопросы о здоровье полости рта.

Как простая привычка помогает поддерживать ясность ума и защищает мозг

Исследования показывают, что одна простая и доступная форма активности может значительно снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Это несложная повседневная привычка, которую многие из нас порой недооценивать.

Причины повышения сахара в крови, о которых стоит знать

Проблема повышенного сахара в крови волнует многих, особенно тех, кто заботится о своем здоровье. Но знаете ли вы, что уровень глюкозы может увеличиваться не только из-за избыточного потребления сладостей?

Когда вздутие живота свидетельствует о проблемах с сердцем

Вздутие живота может указывать не только на проблемы с пищеварением, но и служить сигналом о скрытых сердечно-сосудистых нарушениях, предупреждает кардиолог Марсело Ферраз Сампайо из Университета Сан-Паулу. Об этом пишет Metropoles.

Антибиотики: что нужно знать о их пользе и потенциальном вреде

Антибиотики давно стали синонимом эффективного лечения. При первых симптомах простуды, гриппа или ОРВИ многие из нас стремятся использовать их, надеясь на быстрое выздоровление. Однако важно помнить, что антибиотики — это мощные препараты и их преимущества не всегда перевешивают возможные риски.

Как просроченные антибиотики могут повредить ваши почки

Срок годности лекарств — это время, в течение которого производитель подтверждает их эффективность. Но что произойдет, если вы примете таблетку с истекшим сроком годности? О неожиданных последствиях употребления просроченных антибиотиков рассказала фармаколог.

Как холод влияет на аппетит: исследуем зимние предпочтения в еде

С наступлением холодов многие из нас отмечают, что уютный вечер под тёплым пледом часто завершает походом к холодильнику за чем-то сытным и калорийным. Это не просто каприз, а результат физиологических и психологических реакций нашего организма на низкие температуры.

Как время суток влияет на тяжесть ишемического инсульта

Исследования показывают, что это связано с суточными колебаниями активности нейтрофилов.

Авитаминоз: как распознать и справиться с дефицитом витаминов

Авитаминоз — это не просто усталость или снижение жизненного тонуса. Часто скрытые признаки нехватки витаминов остаются незаметными, а причины глубокого истощения организма требуют комплексного подхода, основанного на научных данных.

Больше новостей