Здоровье
Забота о здоровье вен — это не только профилактика, но и улучшение качества жизни. Узнайте, как укрепить сосуды и избежать неприятных последствий с помощью простых, но эффективных привычек от флеболога Ольги Дубровской.
Зима приносит не только радость, но и опасности, особенно в виде гололеда. Важно знать, как правильно выбрать обувь и вести себя на скользкой поверхности, чтобы минимизировать риск получения травм.
Пить воду во время еды — вопрос, который волнует многих. Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко делится рекомендациями о том, когда стоит избегать жидкостей за столом, а когда это совершенно безопасно.
Вы когда-нибудь задумывались, как простое удовольствие от вечернего душа может повлиять на качество вашего сна? Доктор Джейсон Сингх делится секретами, которые помогут вам лучше высыпаться и заботиться о своей коже.
Стресс — это не только психическое состояние, но и физический опыт, который может серьезно сказаться на нашем здоровье. В этой статье мы рассмотрим, как хронический стресс влияет на уровень сахара в крови и какие меры можно предпринять для его контроля.
Зима — это время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. Узнайте, какие витамины и минералы помогут укрепить иммунитет и сохранить здоровье в холодные месяцы.
Вы знали, что всего 3000 шагов в день могут существенно снизить риск болезни Альцгеймера? Это открытие стало результатом долгосрочного исследования, которое меняет наше представление о физической активности и здоровье мозга.
Забота о своем здоровье — это не просто фраза, а важная часть жизни каждой женщины. В этой статье мы расскажем о ключевых анализах и обследованиях, которые помогут выявить возможные проблемы и сохранить здоровье на долгие годы.
Стресс — это не просто эмоциональное состояние, а серьезный фактор, который может существенно ухудшить наше здоровье и ускорить старение. Новые исследования показывают, как именно стресс влияет на нейроны и, следовательно, на весь организм.
Хотите усилить свои ощущения и отклик тела? Нутрициолог Элина Королева поделилась списком продуктов, которые помогут вам в этом. От темного шоколада до устриц — эти чудесные ингредиенты действительно работают!
Недавние исследования показывают, что скорость ходьбы может значительно влиять на наше здоровье. Быстрая ходьба приносит не только физические, но и умственные преимущества, и даже может замедлить старение.
Контроль уровня сахара в крови становится все более актуальной темой, обсуждаемой не только медиками, но и специалистами по профилактической медицине. Узнайте, как колебания глюкозы могут повлиять на ваше самочувствие, настроение и даже качество сна.
Утрата зуба может вызвать не только эстетические, но и функциональные проблемы. В нашем материале мы расскажем о последствиях, которые могут возникнуть, если не восстановить зуб вовремя, а также о современных методах, доступных для решения этой проблемы.
Доктор Джеймс Хеберт из Южно-Каролинского университета делится своим уникальным рецептом чая масала, который не только радует вкусом, но и борется с воспалением. Узнайте, как этот напиток может улучшить ваше здоровье!
Хеликобактер пилори — это не просто бактерия, а настоящая угроза для здоровья желудка. Узнайте, как она передается, чем опасна и как предотвратить ее негативные последствия.
Откройте для себя восемь удивительных продуктов, которые помогут укрепить ваш иммунитет и поддержать здоровье. Эти натуральные помощники не только вкусны, но и полны витаминов и полезных веществ, необходимых вашему организму.
Пониженный уровень эстрогена может значительно изменить твою сексуальную жизнь, вызывая множество неприятных симптомов. В этой статье мы разберем, как низкий уровень гормона влияет на либидо и общее самочувствие, а также предложим эффективные способы восстановления.
Грипп — это не просто простуда, а серьезное заболевание, требующее внимания и правильного подхода к лечению. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и быстро восстановиться после болезни.