Здоровье

Деменция начинается в голове: самая опасная привычка — не отсутствие движения, а отсутствие мыслей

Шведские ученые выяснили, что долгое сидение необязательно ведет к слабоумию. Важнее то, что вы делаете, когда находитесь в этой позе. Подробнее об этом рассказывает Доктор Питер.

Почему латвийцам старше 50 стоит обратить внимание на здоровье глаз

В нашей стране люди старше 50 лет сталкиваются с рисками серьезных проблем со зрением, вплоть до слепоты, так как многие из них не проходят необходимые обследования. Об этом рассказало Латвийское общество незрячих на заседании в Сейме, призвав включить проверки зрения, соответствующие медикаменты и процедуры в перечень услуг, оплачиваемых государством.

Пиво при похмелье может привести к тромбу: мнение терапевта

Терапевт Елена Кунаковская предупреждает, что лечение похмелья с помощью пива может способствовать образованию тромба.

Как повседневные привычки влияют на риск рака молочной железы

Долгосрочные научные исследования показывают, что риск развития рака молочной железы во многом зависит от образа жизни. Ученые пришли к выводу, что различные привычки и социальные факторы могут значительно влиять на вероятность заболевания.

Причины, по которым ваши руки и ноги могут мерзнуть

Холодные руки и ноги — распространенная проблема, особенно в зимний период. Но стоит помнить, что ощущение холода не всегда обусловлено погодными условиями. В некоторых случаях это может быть сигналом о внутренних нарушениях, таких как стресс, проблемы с кровообращением или сбои в гормональном фоне.

Эффективность тейпов: что говорят исследования

Кинезиотейпинг завоевал популярность как метод борьбы с болевыми ощущениями и дискомфортом в мышцах и суставах. Яркие тейпы можно наблюдать как у профессиональных спортсменов, так и у тех, кто не имеет отношения к спорту. Однако научные исследования указывают на то, что результаты этого метода могут быть менее впечатляющими, чем принято считать.

Магний и его влияние на качество сна: мнение специалистов

Магний занимает важное место среди добавок, способствующих улучшению сна. Этот минерал участвует в множестве физиологических процессов, включая функционирование нервной системы и расслабление мышц. Однако специалисты обращают внимание на то, что его влияние на сон может быть преувеличено.

Весна в вашем организме: какие витамины помогут восстановить силы

С приходом весны активность в нашей жизни возрастает: мы больше двигаемся, возвращаемся к спорту и проводим больше времени на свежем воздухе. Однако после зимнего периода организм может не всегда быть готов к таким нагрузкам. Ослабленный иммунитет, нехватка питательных веществ и уменьшение физической активности могут повлиять на общее состояние, поэтому важно поддержать организм в этот переходный период.

Менопауза и суставы: причины дискомфорта и способы облегчения

Во время менопаузы многие женщины сталкиваются с болями в суставах, чувством скованности и уменьшением подвижности. Эти проявления могут усиливаться со временем и существенно сказываться на качестве жизни. Специалисты отмечают, что причины часто заключаются не только в возрасте, но и в сложных изменениях в организме.

Гречка: удивительные свойства крупы

Гречка занимает особое место в нашем рационе, и её полезные качества зачастую остаются незамеченными. Эта крупа славится своим богатым составом и способна оказывать благотворное влияние на здоровье, включая состояние сосудов и процессы старения.

Терапевт предупреждает: увлажнители воздуха могут быть опасны

Врач-терапевт Максим Лавров рассказал, что при недостаточном уходе увлажнитель или кондиционер могут стать источником патогенов.

Витамин D: его значение для здоровья после 60 лет

Витамин D уже давно признан одной из важных добавок для поддержания здоровья в зрелом возрасте. Однако недавние исследования показывают, что его влияние не столь универсально, как это принято считать: он не предотвращает сердечно-сосудистые заболевания или рак, но остаётся значимым элементом для других функций организма.

Микробиом рта: как он влияет на ваше здоровье

Вы, возможно, знакомы с понятием кишечного микробиома, но микробиом ротовой полости имеет не меньшее значение. Это сложная экосистема микроорганизмов, которая оказывает влияние не только на здоровье зубов и десен, но и на общее состояние организма.

Физиотерапевт посоветовала пожилым людям отказаться от ношения домашних тапок

Привычка постоянно носить дома тапки может негативно сказываться на состоянии ног, предупредила физиотерапевт Мария Хесус Лечуга. Об этом пишет El Confidencial.

Весенний напиток из детства: насколько полезен березовый сок

Березовый сок традиционно считается символом весеннего обновления и натурального здоровья. Однако современные данные показывают: его полезные свойства не столь однозначны, как принято считать, и во многом зависят от контекста употребления.

Утренние альтернативы кофе: как начать день с хорошим настроением

Многие из нас предпочитают начинать утро с чашечки кофе, но этот напиток подходит не каждому. Он может вызывать тревожность, скачки давления и быстрое истощение энергии. Специалисты в области питания отмечают, что есть множество продуктов, которые мягко стимулируют организм, поддерживают концентрацию и помогают проснуться без кофеина.

Мёд и корица: секреты борьбы с лёгкой формой бессонницы

Специалист в области диетологии Росио Перес рассказывает о том, как сочетание мёда и корицы может помочь в борьбе с лёгкой бессонницей. Подробности можно узнать в статье на Deia.

Как регулярное употребление макарон влияет на уровень сахара в крови

Макароны – это одно из самых популярных блюд, но существует мнение, что они могут оказывать негативное влияние на уровень сахара в организме.

"Я сделала себя сама"

Александра Онищук, подолог

Кофейная кислота и её влияние на клетки кишечника

Исследователи из Японии обнаружили молекулярный механизм, благодаря которому кофейная кислота может замедлять развитие клеток колоректального рака. Подробности можно найти в Scientific Reports.

Больше новостей