Здоровье

Ночная терапия: эти ароматы могут улучшить вашу память на 226%

Тут помню - тут не помню: как избежать ухудшения памяти при менопаузе

Щелкать семечки: диетолог рассказала, почему в рационе должны быть семена подсолнуха

Пить, и еще раз пить: основные причины употреблять много воды

Почему вредно есть в одиночестве: открытие корейских ученых

Вооружаемся сантиметром: для чего нужно обязательно измерять окружность шеи

Малоизвестный факт: размер шеи влияет на сон человека. Например, если вы набрали вес, то шея одной из первых увеличится в объеме. Это может спровоцировать храп, а также апноэ — опасные остановки дыхания.

Сладкоежкам на заметку: как определить, что вы едите слишком много сахара

Все мы уже усвоили, что избыток сахара — это вредно, но вот сколько сахара — это слишком много, если не демонизировать его слишком уж сильно?

6 продуктов, которые помогают при гриппе и уменьшают воспаление в организме

Диетолог назвала 6 продуктов, которые должны находиться в рационе каждого.

Как определить уровень старения организма: простой тест

Стояние на одной ноге — простой тест для оценки нейромышечного старения и здоровья.

Вам это по зубам: какие болезни полости рта передаются по наследству

Кариес, пародонтит, неправильный прикус - что из этого можно "унаследовать", рассказал эксперт.

Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной по анализу крови, объяснила врач

Без клинического, или общего, анализа крови не обходится ни одно лечение. Он может многое рассказать врачу о самочувствии пациента, в том числе распознать, какая у него инфекция — вирусная или бактериальная.

Почему нельзя запивать антибиотики водой из пластиковых бутылок - новое исследование

Оказывается, вещества, которые содержатся в бутилированной воде, могут снижать эффективность антибиотиков и повышать устойчивость к ним.

Врач рассказал, дефицит каких витаминов приводит к боли в ногах

Дефицит определенных витаминов может проявляться отечностью и болями в ногах. Врач рассказал, какие симптомы нельзя игнорировать и как решить проблемы. Об этом сообщает на YouTube-канале американский врач Эрик Берг.

Три простых вопроса: простой тест на болезнь Альцгеймера

Эксперты уверены: если у вашего родственника есть проблемы с памятью и концентрацией, важно провести с ним небольшую беседу. В зависимости от того, как он ответит на вопросы, уже стоит задуматься о дальнейших действиях.

Солнышко в таблетке: почему зимой обязательно нужно принимать витамин D

В июне 2024 года Эндокринологическое общество выпустило новые рекомендации, касающиеся потребления витамина D, обновив таким образом рекомендации от 2011 года.

Сколько яиц следует есть людям старше 50 лет: мнение диетолога

Все мы знаем, что яйца являются очень важным элементом правильного питания, без которого себе трудно представить рацион человека, который следит за своим здоровьем.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях: 10 народных рецептов

Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий костно-мышечной системы. На ее долю приходится около 10% от всех ортопедических заболеваний. Пяточная шпора, или плантарный фасциит, - это воспалительно-дистрофическое поражение подошвенной фасции, возникающее на фоне отложения солей кальция в области пяточного бугра.

Это не враг! Какие масла можно употреблять при похудении - мнение нутрициолога

Масло - важная составляющая рациона, ведь оно содержит жирные кислоты, необходимые для здоровья. Однако вопросы выбора, способов использования и влияния на похудение часто вызывают споры.

Говорящие цифры: что означает нижнее давление у человека

При измерении давления крови учитываются два параметра: верхнее, систолическое, и нижнее, диастолическое давление. Последний показатель всегда значительно меньше и определяется при расслабленной сердечной мышце. Зная, что означает нижнее давление у человека, можно вовремя выявить нарушения в работе кровеносной системы и обратиться за медицинской помощью.

Повышенная температура после массажа: норма или патология

Массаж — полезная процедура. Она улучшает самочувствие, успокаивает расшатанные нервы и стимулирует нормальную работу организма. Но в некоторых случаях массаж может принести вред. Особенно пугает внезапно появившаяся температура после массажа. Здесь в первую очередь следует помнить, что массаж — процедура лечебная, а это значит, что проводить ее должен специалист. В противном случае можно навредить здоровью.

«Звоночки» от организма, которые говорят о прогрессирующем варикозе

Варикоз — крайне неприятная и, в запущенном состоянии, опасная болезнь. О том, какие существуют основные причины развития болезни и какие признаки должны заставить вас обратиться к врачу, нам рассказала флеболог, хирург Вера Дугина.

Вода с лимоном по утрам: чудодейственный напиток или ноль пользы?

Кажется, сегодня не найдется ни одного эксперта по здоровому образу жизни, кто не посоветует вам начинать день со стакана теплой воды с лимоном. Этому напитку приписывают поистине чудодейственную силу: от ускорения метаболизма до детоксикации всего организма. Разбираемся с экспертами, так ли все радужно на самом деле.

Овсянка, сэр: кому каша не принесет пользы

Эндокринолог рассказал, о пользе овсянки и предостерег о возможных рисках ее употребления для определенных групп людей.

Как правильно пить обезболивающее: рассказывает нейрохирург

Обезболивающие препараты часто используются для облегчения боли и дискомфорта. Однако их употребление может вызвать различные последствия.

Чекап для женщин 35+: содержание и особенности

Кажется, что регулярные обследования ждут нас как минимум после 50 лет, но в реальности — чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье, тем ниже вероятность возникновения серьезных заболеваний в будущем. Особенно по женской части. Гинеколог-акушер Сергей Маракшин подсказал топ процедур, которые стоит проходить любой женщине после 35 лет.

Больше новостей