Здоровье
Сегодня понятие «зрелого возраста» сместилось. По данным ВОЗ молодость теперь длится до 44 лет, зрелость -- до 60, пожилой возраст -- до 75. И только потом начинается старость.
Но вместе с этим врачи просят нас не забывать, что после сорока женский организм начинает активно перестраиваться.
Вам известно, как важно ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы сохранить здоровье и поддержать себя в хорошей физической форме. Но чем больше вы стараетесь, тем труднее бывает соблюдать это правило.
Люди, у которых в возрасте от 30 до 40 лет наблюдается умеренно повышенный уровень холестерина, подвержены более высокому риску развития сердечных заболеваний, отмечает Reuters со ссылкой на данные недавнего исследования американских ученых.
На приближение деменции могут указать изменения в походке, искажение запахов, говорят ученые. Также существуют триггеры, на которые мы никак не можем повлиять.
Гормон голода, вырабатываемый в кишечнике, может управлять поведением животного, заявили британские ученые. Исследование показало, что он напрямую воздействует на часть мозга, ответственную за принятие решений.
Если у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питанию при очередном приеме пищи.
Чага, или, как еще называют это растение, березовый гриб, – замечательное средство для укрепления иммунитета. В нем содержатся питательные вещества, усиливающие защитные функции иммунной системы. Они увеличивают уровень лейкоцитов в крови, стимулируя выработку лимфоцитов, моноцитов, нейтрофилов, базофилов и эозинофилов. Благодаря этому ваше тело обретает способность защищаться от токсинов, вирусов, бактерий и грибков.
Рацион нужно выстраивать грамотно, обращая внимания на особенности своего организма. Даже у самых полезных продуктов есть свои минусы и противопоказания — так что подойдут они не всем.
Достоверность результата анализа зависит от соблюдения правил подготовки. Для каждого из анализов есть свои особенности подготовки. Сегодня рассмотрим общие правила.
Как правило, при боле в спине мы начинаем с самопомощи — идем на массаж или начинаем делать какие-то упражнения. Но есть случаи, при которых это все бесполезно. Обсудили их с экспертом.
Довольно частым явлением есть хроническая усталость. И в последнее время склонных к ней становится все больше. Часто бывает так, что утром просыпаешься, а чувствуешь будто и не спал ночью.
Ученые в США придумали для борьбы со звоном в ушах, по научному — тиннитусом, «волшебную дуделку». Эксперимент показал, что необычный способ реально работает. О нем рассказала биолог.
Отечность ног может возникать при длительном пребывании в положении сидя, поскольку это приводит к нарушению кровообращения и лимфотока.
Этот орган может не болеть месяцами и даже годами, но отсутствие неприятных ощущений не значит, что с ним все в порядке.
Дачный сезон уже открыт, уже достаточно тепло, чтобы приступить к работам по дому или в саду, на огороде. Но сначала стоит вспомнить правила безопасности, чтобы избежать опасностей.
В том что иногда мерзнут ноги, на первый взгляд, нет ничего сверхъестественного. Но если согреться не помогают ни включенные дома батареи, ни теплые носки, дело может быть в проблемах со здоровьем.