диета
Худеть на огурцах - дешево и полезно. В сезон массового сбора этого овоща не упустите возможности расстаться с несколькими лишних килограммами просто и со вкусом!
Куриные яйца -- это незаменимый продукт в нашем ежедневном рационе. Но сегодня в продаже появились и яйца других домашних птиц, и те же куриные стали "делать" с различными добавками. Давайте разберемся: в каких случаях какое яйцо "золотое".
Если лень считать калории, ходить в спортзал и тратить силы на приготовление специальных блюд, попробуй эту простую диету.
Когда ты станешь пить воду, как лекарство, строго по часам и в нужном количестве, впечатляющий эффект похудения не заставит себя ждать.
Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это получается. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть.
Лимон на ночь есть очень полезно. Он защитит вас от вирусных заболеваний, укрепит иммунитет и поможет снизить вес. Именно за последние свойства многие так любят этот кислый цитрусовый фрукт.
Чтобы избежать атеросклероза, иногда достаточно просто скорректировать свой рацион питания: ограничить количество одних продуктов и заменить их полезными альтернативами.
Если вы стремитесь похудеть, но при этом хотите хорошо себя чувствовать, выбирайте одну из полезных и здоровых диет.
«Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда». Эту крылатую фразу, судя по всему, придумал человек, не понаслышке знающий о такой проблеме, как постоянное чувство голода. Каковы причины такого состояния и как с ним бороться – в этих вопросах попытался разобраться корреспондент «Просто есть», а помогал ему врач-диетолог медицинского центра «Здоровей-ка» Кристина Швальбойм.
Если лень считать калории и тратить силы на приготовление специальных блюд - попробуй эту простую диету. Когда ты станешь пить воду, как лекарство, строго по часам и в нужном количестве, впечатляющий эффект похудения не заставит себя ждать.
Диета знаменитого французского диетолога Мадлен Жеста - одна из самых популярных у европейских звезд кино и шоу-бизнеса. Потому что щадящая и результативная. Позволяет не только скинуть несколько лишних килограммов, но и омолаживает, поскольку обладает мощным очистительным эффектом.
Мы привыкли отказываться от очевидно калорийных продуктов, особенно когда на носу лето. Но знаете ли вы, что напитки подводят вас не меньше, мешая сбросить вес? Мы собрали топ самых безобидных — но только на первый взгляд — напитков, мешающих получить талию мечты. Запомните их и будьте аккуратны.
Семена чиа уверенно отвоевали себе место в ряду продуктов, с которыми худеющие связывают особые надежды. Позаботились об этом и отзывы, и реклама, и внимание некоторых врачей. Стоит ли надеяться на помощь индейского снадобья в ответственном деле избавления от лишних кило или лучше не обольщаться?
Метаболический синдром ─ понятие из серии «слышали звон, да не знаем, где он». Рассказываем, что это за неприятность, как она мешает нам худеть, и ищем эффективные способы защиты.