кофе
Небольшое количество молока может усиливать противовоспалительные эффекты кофе. «Молочные» белки связываются с «кофейными» полифенолами, повышая их антиоксидантное действие и ослабляя воспалительные процессы.
Если вы не можете представить свой рацион без ароматного кофе, но при этом хотите сохранить здоровье, придется контролировать количество напитка за день.
Исследование показало, что добавление в кофе или чай всего щепотки этой специи может улучшить память, способность к обучению и даже снизить уровень тревожности.
Культура «кофе с собой», недосып и привычка заставляют нас раз за разом злоупотреблять кофеиновым напитком. В этой подборке вы найдете 5 альтернатив кофе. Некоторые из них схожи по свойствам (помогут взбодриться), а некоторые по текстуре и вкусу - пишет Aussiedlerbote.
Некоторым людям сложно представить свое утром без такого напитка, как кофе, ведь оно способно бодрить, а также дать организму силы, чтобы начать новый день. В некоторых уже сформировались привычки, связанные с кофе, например, взять чашку напитка и выйти на террасу или балкон. Мы привыкли к данному напитку, так как он вкусный и имеет множество полезных свойств. Врачи из всего мира рекомендуют кофе, правда, пить его также рекомендуется, что называется, с умом, так как много кофеина вредит организму.