19 сентября, четверг


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Добавление молока в кофе делает его полезнее

Стиль жизни


Люблю! 10:26, 2 апреля, 2023


Небольшое количество молока может усиливать противовоспалительные эффекты кофе. «Молочные» белки связываются с «кофейными» полифенолами, повышая их антиоксидантное действие и ослабляя воспалительные процессы.

Влияние кофе на организм сложно, разнообразно и активно исследуется, пишет Naked-science. Ученые уже развеяли некоторые распространенные мифы, связанные с потреблением кофе, показав, что он не повышает ни риск развития аритмии, ни производительность труда. А ученые из Копенгагенского университета заинтересовались влиянием молока на некоторые полезные свойства напитка. Их статьи опубликованы в журналах Food Chemistry и Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Марианна Лунд (Marianne Lund) и ее коллеги занялись изучением полифенолов — широкого класса соединений, к которым относятся многие растительные пигменты и биологически активные вещества. Они применяются и в пищевой промышленности в качестве естественных красителей и консервантов. Полифенолы полезны и для человека: их антиоксидантное действие ослабляет воспалительные процессы.

Полифенолы содержатся во многих пищевых продуктах, в том числе в кофе. К ним относится и кофейная кислота (CA), и ее производные, включая хлорогеновую кислоту (CGA). Для начала было показано, что они легко вступают во взаимодействие с аминокислотными остатками цистеина (Cys), которыми богаты содержащиеся в молоке белки, образуя комплексы CA-Cys и CGA-Cys. Однако биологическое действие этих соединений до сих пор не изучалось. Такую работу и провела команда Марианны Лунд.

В следующей серии экспериментов исследователи рассмотрели влияние CA-Cys и CGA-Cys на поведение иммунных клеток. В клеточной культуре макрофагов, которую выращивали in vitro, «в пробирке», ученые искусственно вызывали воспаление, после чего обрабатывали либо полифенолами, либо их комплексами с белками. Опыты показали, что противовоспалительное действие комплексов вдвое выше, чем полифенолов самих по себе.

Авторы работы подчеркивают, что эти эффекты наверняка не ограничиваются одним кофе с молоком. Полифенолами богаты фрукты и многие другие продукты, и при добавлении молока в них должны формироваться аналогичные комплексы. Впрочем, их положительное влияние пока продемонстрировано лишь на клетках.

Показать его на животных и людях еще предстоит. Тем не менее Лунд и ее коллеги уверены, что с доказательствами проблем не будет. «Полифенолы плохо всасываются телом, — сказала ученая, — поэтому инкапсуляция в структуры белков может усиливать их поступление в организм».

Комментарии (0)

Статьи по теме

Хронический недосып — бич жителей больших городов, родителей маленьких детей, студентов и многодетных мам. Какая у вас «норма» сна? 6, 7, 8 или 9 часов? Вам этого хватает?
Если вы хотите приобрести для себя талисман в виде самоцвета, необязательно искать информацию о том, какой камень вам подходит. Есть нюансы, по которым можно выбрать свой камень прямо в магазине.
Регулярная физическая активность не только помогает поддерживать в тонусе мышцы, делать более рельефной фигуру и бороться с лишним весом. Тренировки помогают вашему мозгу оставаться в тонусе, быть активнее. Но какие именно?

Читайте еще

Кофе для многих является лучшим способом начать новый день. Но так ли он безопасен?
Если вы не можете представить свой рацион без ароматного кофе, но при этом хотите сохранить здоровье, придется контролировать количество напитка за день.
Исследование показало, что добавление в кофе или чай всего щепотки этой специи может улучшить память, способность к обучению и даже снизить уровень тревожности.
Бодрящий напиток богат не только своим вкусом и ароматом, но и полезными веществами.
Кофе с лимоном спасет от головной боли
Чашка кофе или чая с утра поможет окончательно проснуться и настроиться на рабочий лад.
Культура «кофе с собой», недосып и привычка заставляют нас раз за разом злоупотреблять кофеиновым напитком. В этой подборке вы найдете 5 альтернатив кофе. Некоторые из них схожи по свойствам (помогут взбодриться), а некоторые по текстуре и вкусу - пишет Aussiedlerbote.