здоровье
Вздутие живота может возникать внезапно. Иногда понять причину, почему облегающие наряды не выглядят на вас так же эффектно, как обычно, просто невозможно. При этом врачи спешат успокоить тех, кто часто страдает от этого симптома. Чаще всего в таком ощущении нет ничего нездорового. Однако все же есть способ избавиться от вздутия живота, если подобный симптом сильно мешает вам.
Мы часто слышим о самообследовании как о важной части раннего выявления рака молочной железы. Но у врачебного сообщества нет однозначного ответа, действительно ли такая процедура полезна. Разбираемся вместе с онкологом-маммологом.
Если человек следит за здоровьем или страдает от гипертонии, ему стоит задуматься о сокращении в рационе натрия. Соль содержится почти во всех продуктах – от хлеба до соусов. Еда может быть вкусной и без нее, если правильно подобрать замену.
Женщины часто сталкиваются с проблемой пушка и секущихся волос, но порой истинные причины могут быть настолько серьезными, что никакие восстанавливающие шампуни и маски проблему не решат. Волосы будут приобретать все более плачевный вид, продолжая портиться по всей длине. Врач-трихолог Александр Шачнев перечислил факторы, негативно влияющие на здоровье локонов.
Уже не зима, но еще и не весна – по утрам следует быть осторожным, чтобы не упасть на обледеневшем тротуаре, днем, с первыми солнечными мгновениями, без шапки и шарфа, а вечером - холод опять пробирает даже через самые толстые слои одежды. Кроме того, сезон вирусов еще не закончился, а изменчивые погодные условия право не идут на пользу ослабленной зимой иммунной системе. Как в ожидании весны позаботиться о своем здоровье рассказывает латвийский фармацевт Алина Флейшмане.
Отсутствие аппетита по утрам может быть связано с несколькими причинами. Некоторые из них имеют чисто медицинский характер. Об этом рассказала врач Зарема Алиева.
Контрацепция — тема деликатная, но жизненно важная. Как и многое, что касается тела, выбора партнера, близости и контроля над собственным будущим, она обросла легендами, полуправдой и устаревшими страхами.
Вместе с врачами отвечаем на главные вопросы о здоровье: какие обследования следует проходить в каждом возрасте и какие болезни характерны для 20-, 30- и 40-летних, как правильно питаться, заниматься спортом, что нужно и чего не нужно делать со своим телом, чтобы жить долго и счастливо.
Рацион влияет на наше самочувствие, здоровье, внешний вид. Если немного изменить свои пищевые привычки, то вы увидите в зеркале другого человека, уверена врач-эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Бледность, постоянная слабость, выпадающие волосы, обломанные ногти — далеко не всегда человек с анемией выглядит именно так. Бывает и иначе. Что же опасного в низком гемоглобине и как его поднимать?
Жареное на костре мясо — одно из древнейших блюд, которое до сих пор остается любимым лакомством для многих. Аромат дымка, румяная корочка и сочные кусочки мяса манят не только взрослых, но и детей. Однако шашлык традиционно считается «тяжелой» пищей, и многие родители задаются вопросом: можно ли предлагать его ребенку? Давайте разберемся, как приготовить шашлык так, чтобы можно было угостить им детей.
Хочется верить в «волшебную таблетку», которая излечит нас от любых неприятностей со здоровьем. Так и в отношении кофе. Этот напиток дает необходимый заряд энергии утром или во время сонного дня, снижает риск сердечных заболеваний и диабета. Однако многие не знают, что кофе также может улучшить здоровье вашей печени.
Дети болеют, а некоторые дети болеют часто, это знают все родители. Как же формируется иммунитет малыша и можно ли ему помочь?
Известная фраза Гиппократа гласит, что любое лекарство может стать ядом, если слишком увеличить дозу. Это высказывание идеально подходит к кофе, ведь исследования доказывают полезные свойства напитка, но предостерегают от излишнего его употребления. Кофе кратковременно улучшает функции мозга и повышает концентрацию внимания, но может привести к проблемам с сердцем, ухудшить состояние кожи и увеличить вес.
Ночной отдых должен быть восстанавливающим, но многим людям он дается с трудом. Недостаток сна приводит к усталости, раздражительности и проблемам с концентрацией. Он ухудшает память, способствует набору веса и повышает риск несчастных случаев. Следование полезным советам улучшит качество сна.
Модель питания влияет не только на фигуру, но и на здоровье, настроение и даже поведение. Ученые все чаще изучают последствия, которые несет "западная диета".
Долма — это правда очень вкусное блюдо, но не единственное, которое можно приготовить из виноградных листьев. Чем полезен этот продукт и как его использовать, и не обязательно в кулинарии, рассказала нутрициолог.
Есть показатели, которые могут предупредить о возможных рисках инфаркта, инсульта и проблем с метаболизмом. При этом проявляются они еще в подростковом возрасте.