17 апреля, четверг
11°C
Рига


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Иммунитет скажет "спасибо": чем батат полезнее картофеля


Будьте ответственны за свои комментарии! Ваши высказывания не должны противоречить законодательству ЛР

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить
Обратно к статье

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить

Статьи по теме

Мороженое темпура, или жареное мороженое, — необычный вкусный десерт, который наверняка понравится детям и взрослым. Само его название провоцирует любопытство и рождает вопросы о том, как тёплая и даже горячая панировка может сохранить холодный центр. Эта идея звучит экзотически, но ее реализация в домашних условиях не очень сложна — достаточно следовать рецепту шаг за шагом, не упуская из внимания детали.

Фрукты, яйца и картошка часто попадают в список "запрещенки" без причин. Рассказываем, почему они на самом деле — полезные продукты.

Молочные продукты полезны для нашего организма и чтобы кишечник функционировал правильно, фигура была стройной, а кожа светилась здоровьем необходимо включать в свой рацион творог, молоко, йогурты и другую молочную продукцию.

Читайте еще

Многие родители сталкиваются с проблемой: ребенок наотрез отказывается есть пищу, которую мы считаем здоровой и правильной. Овощам и крупам он предпочитает конфеты и булки. Что делать?
По словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, оптимальный режим потребления фастфуда — один-два раза в месяц. Этот подход поможет сохранить баланс в питании и избежать негативных последствий для здоровья.
На самом деле, список продуктов, дозволенных к употреблению в вечернее время — весьма многогранен и богат:
Кабачок - низкокалорийный овощ, который часто употребляют в пищу спортсмены и люди, заботящиеся о своей фигуре.
Врачи-диетологи сообщают, что в связи с высоким содержанием грубой клетчатки в виде пищевых волокон горох способен эффективно очищать организм от канцерогенов. Так, для обеспечения суточной нормы грубых волокон, которые будут препятствовать быстрому всасыванию опасных пищевых компонентов в кишечнике, достаточно 100 г продукта в день.
По словам нутрициолога Оксаны Шатровой, если 14 дней подряд есть клубнику на десерт, вот как изменится организм:
У ягоды клубники ни с чем несравнимый аромат и нежный кисло-сладкий вкус. Она вкусна и в свежем виде, и в домашних заготовках, и в десертах и коктейлях. Июнь - самое время ею насладиться. Однако, стоит помнить, что не для всех она безобидна!