15 марта, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Синдром шопоголика: какие эмоции заставляют нас тратить много денег

Психология


Люблю! 13:22, 15 марта, 2025


«Ой, хочу еще вот это платьице, и ту красивую сумочку, и юбку. И туфли — ничего, что такая модель уже есть», — порой, возвращаясь с покупками из магазина, мы с удивлением смотрим на всю эту груду вещей.

Зачем мы это купили? Когда собираемся это носить? Почему приобретаем не такую уж нужную (а порой и ненужную) одежду на последние деньги, а то и в кредит? На самом деле, причины здесь глубинные — и разобраться в этом нам помогла Перукуа — австралийская певица в жанре World Music, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин.

Эмоции, которые приводят к дополнительным расходам:

Как уверяет наш эксперт, женщины часто приобретают нужные и ненужные вещи по психологическим мотивам:

- Это происходит из-за социальных стереотипов — они заставляют следовать моде и стилю, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих.

- Для многих шопинг давно стал привычным способом борьбы со стрессом и унынием.

- Стремление выразить свою индивидуальность через одежду и аксессуары, чтобы поднять самооценку, улучшить настроение и создать ощущение удовлетворенности.

«Сегодня женщина нередко слышит, что недостаточно стройна, молода, привлекательна, желанна. Современные женщины живут почти на грани психической травмы, находятся под постоянным давлением со всех сторон: билборды, соцсети, журналы, телевидение. Куда ни глянь — отовсюду дует один и тот же ветер», — говорит эксперт.

Блогеры и маркетологи уверенно раскачивают эту тему, апеллируя к различным женским фобиям. Именно женщины совершают львиную долю покупок потребительских товаров — почти восемьдесят процентов. Какие эмоции чаще всего являются причиной лишних расходов? «Если отвечать односложно, то это чувство недостаточности. А если разобраться более подробно, то представительницы слабого пола боятся состариться, стать одинокими, нелюбимыми, ненужными», — отмечает наш эксперт.

Страх старения


Это реакция на возрастные изменения. Перукуа: «Он может проявляться в боязни потерять красоту, здоровье, независимость и социальные связи. Общепринятые стандарты, преувеличивающие отрицательные аспекты старения, только усиливают негатив». И мы спешим к косметологу, а то и пластическому хирургу, покупаем дорогие косметические средства в надежде на чудо, чтобы «замаскировать» следы времени.

Страх одиночества


Это распространенное чувство, проявляющееся в тревоге перед изоляцией и отсутствием поддержки. «Оно может возникнуть из-за пережитых потерь, прошлых травм, а также под давлением общественного мнения. Данное состояние нельзя назвать безобидным — оно может вызвать депрессию и другие расстройства», — предупреждает автор тренингов по саморазвитию.

Страх потерять любовь близких


У женщин он возникает из-за травматичного опыта, низкой самооценки и потребности в признании. Нам кажется, что брендовые, модные вещи способны усилить нашу привлекательность в глазах окружающих.

Страх стать ненужной


Это чувство связано с неуверенностью в себе. Оно появляется на фоне неудач в отношениях, критики, чрезмерной зависимости от мнения окружающих.

Как избавиться от переживаний, провоцирующих лишние траты


Перукуа считает, что выйти из-под такого пресса раз и навсегда невозможно — каждая из нас постоянно чувствует его прессинг. Однако есть верный способ осознать эту манипуляцию. «Надо понять, что психологическое давление — всего лишь элемент маркетинга. Людям просто нужны ваши деньги, энергия, любовь и другие ресурсы. Они не придумали ничего лучшего, как манипулировать женщинами, чтобы получить желаемое», — говорит эксперт.

Вот что она советует.

- Прежде всего важно определите триггеры этих эмоций, будь то страх, стресс, скука или печаль.

- Чтобы нейтрализовать боязнь старения, примите его как естественный процесс, сосредоточьтесь на позитивных аспектах жизни, заботьтесь о здоровье и активно развивайтесь. Медитативные техники и работа с психологом также помогут вам открыть новые горизонты для личностного роста.

- Для контроля над страхом одиночества необходимо признать свои чувства, больше общаться, поддерживать контакты с близкими. Интересные занятия и правильный настрой позволят преобразовать одиночество в возможность для саморазвития.

- Чтобы не бояться, что вас разлюбят, надо повышать уверенность в себе и осознавать свои ценности. Важно создать здоровую атмосферу доверия с родными и друзьями — это снижает тревогу и укрепляет эмоциональные связи.

- Страх быть ненужной уйдет, если вы перестанете зависеть от мнения окружающих. Занимайтесь любимыми делами, улучшайте отношения с людьми и не забывайте о своем внутреннем комфорте.

- Поставьте перед собой цель: вместо покупок найти другой способ справляться с негативными переживаниями. Переключитесь на спорт, путешествия, увлечения, новые знакомства.

«Главный посыл в ситуации, когда все вокруг критикуют и чего-то требуют — „меня достаточно“. Именно об этом говорит популярная песня-мантра для женщин:

"Я питаю себя добротой, я питаю себя любовью. Сравнения — отрава, сомнения — неправда. Ловлю эти мысли,

сжигаю в огне. Меня достаточно», — говорит певица.

Комментарии (0)

Статьи по теме

Как ты ведешь себя, когда сталкиваешься с грубостью? Если поддаешься эмоциям и перенимаешь позицию собеседника, значит, пока недостаточно сильна духом. Учись быть более сдержанной и мыслить рационально в неоднозначных ситуациях. Эти навыки не раз пригодятся тебе и помогут изменить жизнь к лучшему.

Ощущали ли вы стыд или раскаяние за что-то, что приносило вам радость? Или чувствовали вину, но не могли понять, откуда она взялась? Безусловно, важно признавать свои ошибки и брать на себя ответственность за поступки, но чрезмерное самобичевание приводит лишь к тревожности, перфекционизму и эмоциональному истощению.

Барная атмосфера, наполненная мягким светом, легкая музыка и бокал вина в руке стали неотъемлемой частью романтического вечера для многих людей. Однако стоит задать себе вопрос: действительно ли алкоголь помогает установить глубокую связь между партнерами.

Читайте еще

Коварство гипертонии заключается в том, что она может долго протекать без каких-либо явных симптомов. Поэтому врачи советуют регулярно измерять давление, даже если вы себя хорошо чувствуете.
Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа.
Как правильно заботиться о минипигах, с какими трудностями можно столкнуться и какие мифы о них пора развеять, рассказала представительница клуба этих животных Ксения Ремизова.
Самосознание – это когда ты понимаешь, что ты – это ты, и что ты отличаешься от других. У людей самосознание существует, если можно так сказать, по определению; ну а если есть сомнения, то всегда можно попросить человека рассказать о том, кто он, о чём думает и что чувствует. А что животные? У них ведь не спросишь, осознают ли они себя.
Как минимум 5 основных источников микропластика привольно и по-хозяйски расположились в нашем доме, исподволь насыщая организмы всех членов семьи опасными крошечными частицами. Специалисты призывают заменить их.
Думаете, что сами выбираете стиль? Возможно, но гораздо вероятнее, что ваши наряды — результат незаметного влияния алгоритмов.
"Однозначно, вся эта дурацкая история была сфабрикована", - утверждает нынешняя жена канадца.