Люблю!: Комментарии к «Меньше стресса - 6 быстрых и необычных способов расслабиться»

Статьи по теме

Любознательность и доброта: социальные навыки, которые изменят твою жизнь к лучшему

Социальные навыки — это умения, которые помогают взаимодействовать с другими людьми в различных ситуациях, устанавливать и поддерживать приятные отношения, а также эффективно сотрудничать. О том, какие навыки нужно развить в первую очередь, читай ниже.

"Опять понедельник!" Как понять, что пора менять профессию

Все больше людей, вступив в так называемый «средний возраст», вдруг осознают, что занимаются не тем, чем хочется. Ветер перемен может оказаться полезен, но все же, прежде чем кардинально поменять профессию, стоит разобраться в мотивации. Что мы и сделали с практикующим психологом Аллой Занимонец.

Создаем идеальное утро: ритуалы, которые меняют наш день

Наверняка многим знакома ситуация, когда невкусный кофе, раздражающий будильник или другие мелочи портят настроение на весь день. Психолог Анжелика Штырлова рассказала, как правильно проводить первые часы после пробуждения, чтобы заряжаться позитивной энергией и быть готовым к новым свершениям.

Читайте еще

Орехи, яблоко, сыр: 6 полезных закусок, которые помогут в напряжённый день

Намёки свыше: 5 знаков Вселенной, что вы сбились с пути

Гора мелких задач, ненужные разговоры: 9 привычек, которые "вампирят" нашу энергию

Тревожность или патология? 7 признаков приближающегося кризиса

"Кортизоловое лицо": как стресс влияет на внешность

Аромат спокойствия: растения, которые помогут справиться со стрессом

Стресс можно определить по стилю работы с клавиатурой - исследование

Испытываете ли вы стресс? Если вы думаете, что нет, то, возможно, ваша компьютерная мышь может рассказать вам больше. Об этом говорится в опубликованном в Швейцарии исследовании.

Как помочь себе справиться со стрессом? Совет психолога

Когда мы привыкаем к постоянному чувству страха и тревоги и даже умудряемся «вписывать» их в ежедневные дела и заботы, сами не замечаем, как начинаем жить в состоянии хронического стресса. Психолог объяснила, почему это опасно.

Стресс и вес: почему одни объедаются, а другие теряют аппетит

Оказывается, стресс бывает разный.

Что делать, если вы очень от всего устали и ничего не хочется

Каждый человек переживает проблемы по-своему. Кому-то свойственно плакать, кто-то, напротив, отрешается от ситуации и старается жить так же, как и прежде. В связи с последними событиями в мире многие испытывают усталость, апатию, раздражительность и нежелание что-либо делать.

Что происходит с организмом человека, который живет в постоянном стрессе

Известный многим гормон стресса кортизол вырабатывается в организме всякий раз, когда мы нервничаем, боимся или испытываем любые другие негативные эмоции. Но что происходит с нашим телом, когда уровень кортизола стабильно высок?

На адреналине: как стресс снижает аппетит и что с этим делать

Рассказываем о нескольких способах самопомощи

8 неприятных последствий стресса, о которых важно знать

Стресс — это очень неприятно, но, увы, порой его не избежать. Он высасывает энергию, желание заниматься спортом и даже любовью. И хотя некоторый уровень стресса помогает собраться в нужный момент, постоянное его переживание может сильно повлиять на здоровье. Специалисты советуют, как стоит поступать в разных случаях.

Меньше стресса - 6 быстрых и необычных способов расслабиться

Добавить комментарий

Ответить

Статьи по теме

Читайте еще