Наволочка: скрытая среда для микробов
Во время сна на ткани скапливаются дольки кожи, остатки кожного сала, пот, пыль, бактерии и даже остатки косметики, если вы не смыли макияж перед отдыхом. Звучит неприятно? Да еще хуже — это может стать причиной высыпаний, воспалений, раздражений кожи, а в некоторых случаях даже обострение акне.
Большинство людей даже не догадываются, сколько микробов и грязи оседает на обычной наволочке. И все это каждый день вступает в контакт с нашей кожей. Особенно актуально это для тех, кто имеет жирную или проблемную кожу, а также для тех, кто потеет много ночью.
Как часто менять наволочку
Оптимальная частота замены — по меньшей мере раз в неделю. Однако есть ситуации, когда это следует делать чаще:
* Если у вас жирная или проблемная кожа — меняйте наволочку каждые 2–3 дня.
* Если вы пользуетесь маслами или несмываемыми средствами для волос — они могут оставлять жирные пятна, приводящие к укупорке пор.
* После болезни — простуды, гриппа или аллергических обострений — также следует освежить наволочку.
* При появлении пятен или неприятного запаха — не ждите конца недели: это сигналы для срочной стирки.
Какие признаки свидетельствуют, что время на смену
* Появился затхлый или жирный запах от наволочки;
* Видимые пятна или изменение цвета ткани;
* Ухудшение состояния кожи — частые высыпания, раздражение, зуд.
Советы по правильной стирке
Чтобы наволочка выглядела не только чисто, но и не теряла своих качеств, следует придерживаться определенных правил:
* Перед стиркой выворачивайте ее наизнанку — это помогает лучше очистить внутренние загрязнения.
* Используйте мягкое моющее средство без ароматизаторов и красителей, особенно если у вас чувствительная кожа.
* Стирать следует в теплой воде — она лучше уничтожает бактерии.
* Для деликатных тканей (шелк, бамбук) — выбирайте ручную стирку или специальные мешки для стирки.
* Избегайте смягчителей ткани, ведь они могут оставлять пленку, раздражающую кожу.
* Сушите наволочки на воздухе или деликатном режиме — это сохраняет качество волокон.
Не забудьте: подушки также нуждаются в регулярной очистке. Их советуют стирать как минимум дважды в год.
Чрезмерная жирность наволочки может быть не только следствием кожного себума, но и результатом неправильного ухода. Если вы просыпаетесь с ощущением липкой кожи, возможно, стоит заменить свой крем на более легкую формулу, особенно в теплое время года. Кроме того, когда вы регулярно меняете наволочку, вы не только заботитесь о лице, но и улучшаете общее качество сна — приятное, свежепахучее белье успокаивает, снижает уровень стресса и дарит комфорт.
Наволочка — это не просто аксессуар для сна. Это немаловажный элемент ежедневного ухода за кожей. Когда вы регулярно обновляете ее, вы делаете еще один шаг к здоровой и чистой коже.
Источник: tsn