-
18:54ДомЧто резать на зелёной, а что на красной: разбираемся в цветах досок
-
18:49Мужчина и женщинаГлавное - не перепутать: 6 вещей, которые часто ошибочно принимают за любовь
-
18:28ДомОсвежить интерьер: 5 работающих способов чистки штор
-
17:42ЕдаЖареное мороженое: десерт с хрустящей оболочкой и прохладной сердцевиной
-
16:18Красота«Я ем всё — но в меру»: как сохраняет роскошную фигуру Сара Джессика Паркер
-
16:07ПсихологияКогда еда — не про голод: психологические причины переедания
-
15:19Стиль жизниЗапрыгивать в последний вагон? Как ничего не успевать и быть счастливым
-
14:27Детский мирБез ревности и драк: как в одной семье воспитать детей дружными
-
13:44Стиль жизниПроветрить голову: что такое информационный детокс и как его практиковать
-
13:31ПсихологияОдиночество vs психика: в какой момент оно становится разрушительным
-
12.04
14:10ЗдоровьеКак избавиться от солей в суставах: самые эффективные способы -
14.04
11:05ЗдоровьеТест на деменцию: 5 простых упражнений от невролога -
10.04
12:01КрасотаЧто бы такого съесть, чтобы похудеть: 10 продуктов с отрицательной калорийностью -
14.04
17:05ЗдоровьеПора к гастоэнтерологу: 7 скрытых признаков того, что у тебя проблемы с кишечником -
10.04
16:09ЗдоровьеИдём на мокрое дело: 3 опасности, которые подстерегают нас в бассейне -
13.04
08:25АстрологияПолнолуние 13 апреля: каким знакам Зодиака чего опасаться -
12.04
08:26АстрологияОт чего следует отказаться знакам зодиака в 2025 году -
14.04
08:38АстрологияАстрологическая несовместимость: главные пары знаков зодиака, которые конфликтуют -
11.04
11:06ЗдоровьеПравильно проснуться: врач объяснил, как избежать инсульта после пробуждения -
14.04
14:10Мода и стильМодная на пляже: как подобрать купальник по типу фигуры
Статьи по теме
Обладательницы проблемной кожи любят вздыхать и сетовать о том, как им не повезло. Но ведь современная индустрия красоты и ухода за кожей может решить практически любые проблемы. Однако красавицы не задумываются над тем, что, возможно, именно неправильный уход стал причиной проблемности.
Читайте еще
Дофаминовые прыжки — это новый тренд для похудения, который завирусился в соцсетях в начале февраля 2025 года. Способ предложила Юлия Бошина, которая называет себя цифровым психологом.
В тренажерный зал, как на свидание. Под таким девизом собираются-наряжаются многие дамы в спортивный зал. Мало купить стильный комплект одежды и кроссовки, надо ведь еще и макияж сделать, и локоны накрутить.
Если вам не нравится бегать, посещать тренажерный зал или поднимать тяжести, у вас не будет мотивации заниматься этим. После долгого рабочего дня возникает соблазн пропустить запланированную тренировку. Есть способы, которые могут помочь навсегда избежать такой привычки.
Ходьба - идеальная физическая нагрузка. Она не выматывает, не перегружает суставы, доступна всем, поднимает настроение, снижает риск развития самых разных заболеваний и продлевает жизнь.
Но прежде чем идти в спортзал, в бассейн или на стадион, стоит проверить свое здоровье. Особенно если ваша спортивная жизнь закончилась на уроках физкультуры в школе. Грамотный тренер обязательно поинтересуется уровнем вашей подготовки, наличием хронических заболеваний и текущим состоянием здоровья.
Добавить комментарий
Анонимные комментарии
Ответить
Анонимные комментарии