Не выходя из дома: 6 способов пройти 10 000 шагов в день, оставаясь в квартире

Статьи по теме

Весеннее обострение: какие симптомы язвы желудка должны насторожить

Язвенная болезнь отличается периодами весеннего и осеннего обострения. Поэтому именно сейчас следует более подробно поговорить о симптомах болезни и о том, как ее распознать вовремя.

«Частота любви»: как музыка способна восстановить ДНК и гармонизировать организм

Исследования японских ученых показали, что прослушивание музыки, настроенной на 528 Гц, может снижать уровень кортизола и повышать концентрацию окситоцина – гормона, связанного с чувством комфорта.

Прогноз солнечной активности на 15–16 апреля

Национальное управление по исследованию океана и атмосферы США (NOAA) представило прогноз солнечной и геомагнитной активности на 15–16 апреля 2025 года.

Читайте еще

Воспалился зуб мудрости: первая помощь в домашних условиях

Пора к гастоэнтерологу: 7 скрытых признаков того, что у тебя проблемы с кишечником

Тест на деменцию: 5 простых упражнений от невролога

Вечером или утром? Когда лучше всего принимать душ

Только без фанатизма: сколько яиц и куличей можно съесть на Пасху без вреда для организма

Здоровые нервы, глубокий сон: 7 продуктов, богатых магнием

Восстановить силы: какие виды чая нужно включить в рацион тем, кто занимается спортом

Физическая активность требует не только правильного питания, но и соблюдения водного баланса. Чай — одно из лучших натуральных средств, которое помогает восстановить силы, снять усталость и улучшить самочувствие после тренировок. Однако не каждый сорт одинаково полезен для спортсменов.

Как избавиться от солей в суставах: самые эффективные способы

Соли в суставах — так в народе называют образование наростов (остеофитов) на суставах ног, рук, плечевого пояса. Остеофиты появляются в местах, подверженных травмам. Как избавиться от солей в суставах ног, рук, плечевого пояса и тазобедренных суставах? Какие методы лечения наиболее эффективны? Наша статья поможет разобраться в этих вопросах.

Синдром отмены: почему так тяжело бросить курить

"Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!" Фразу приписывают Марку Твену, но многие могли бы сказать про себя то же. Так почему не все могут отказаться от вредной привычки?

Пережить сезон цветения: лучшие домашние средства от аллергии на пыльцу

Зуд в глазах, насморк, постоянное чихание — весна не приносит радости аллергикам. Эти домашние средства помогут пережить сезон цветения.

Правильно проснуться: врач объяснил, как избежать инсульта после пробуждения

В последнее время болезни, которые принято считать возрастными, заметно помолодели. При этом многие из нас до сих пор даже представить себе не могут, что до 50 с ними может случиться инфаркт или инсульт. Однако, врачи настаивают: не стоит списывать непривычные симптомы на усталость или недосып. Всегда важно понимать, что может произойти и нечто гораздо более серьезное.

Почему полезно есть фисташки: 5 преимуществ вкусных орехов

В фисташках много важных для человеческого организма питательных веществ, в частности калия, клетчатки, витамина С, антиоксидантов. Благодаря этому они могут быть удачным выбором для перекуса, пишет Verywellhealth.

Идём на мокрое дело: 3 опасности, которые подстерегают нас в бассейне

Уже приводите себя в форму к лету? Правильно! Многие всем другим видам спорта предпочитают плавание в бассейне. Это полезно, но нельзя забывать о некоторых опасностях.

Не выходя из дома: 6 способов пройти 10 000 шагов в день, оставаясь в квартире

Добавить комментарий

Ответить

Статьи по теме

Читайте еще