22 февраля, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Просто, но со вкусом: омлет со шпинатом и травами

Еда


Люблю! 09:24, 22 февраля, 2025


Омлет омлету рознь: пора попробовать что-то новенькое! Причем, ваш вкусный питательный завтрак будет готов за несколько минут. Сливки можно заменить на кокосовое молоко.

Нам понадобится

* яйца - 3 шт.

* фета - 30 г

* сливки - 2 ст.л.

* зеленый лук - 1 стебель

* шпинат - 1 пучок

* петрушка - 1 пучок

* оливковое масло - 1 ч.л.

* соль, черный перец - по вкусу



Приготовление



* Замочите яйца в теплой водопроводной воде на несколько минут, чтобы довести их до комнатной температуры (это позволит омлету приготовиться быстрее и равномернее).

* Мелко покрошите листья шпината.

* Нарежьте зелёный лук.

* Разбейте куриные яйца в миску, добавьте к ним нарезанную зелень.

* Добавьте сливки, щепотку соли и перца и взбейте до получения однородной массы.

* На разогретую сковородку с добавлением небольшого количества масла влейте яичную смесь не переставая мешать яйца.

* Добавьте на одну половину омлета нарезанный небольшими кусочками сыр.

* Готовьте до тех пор, пока яйцо не застынет, затем аккуратно подденьте край омлета и закройте его. Посыпьте сверху свежей зеленью и подавайте к столу.


Источник: lisa

Комментарии (0)

Статьи по теме

Факты о полезных продуктах могут стать настоящим откровением и помогут сделать ваш рацион более интересным и насыщенным.
Разбираем частые ошибки, из-за которых блины не выходят идеальными, и делимся проверенным рецептом.
Эти полезные свойства легко зарекомендуют йогурт среди людей, которые еще не употребляют его Многие любят йогурт. Это один из самых популярных молочных продукт, который получают путем ферментации молока с использованием бактериальной закваски.

Читайте еще

Однокастрюльные рецепты – это не только удобство и минимум посуды, но и возможность создания настоящих ресторанных шедевров у себя на кухне.
Хоть его и называют сладким картофелем, батат картошке вовсе не родственник. Эти два корнеплода относятся к разным видам растений и имеют не слишком похожий состав. Между ними есть некоторое сходство по внешнему виду, плотности и вкусу, однако одни и те же блюда из картофеля и из батата будут различаться. Равно как и их полезные свойства.
Люди делятся на тех, кто обожает марципан (от немецкого «Marzipan», от итальянского «marzapane» - мартовский хлебец), и тех, кто его терпеть не может. Вы в какой группе? Если в первой, попробуйте приготовить десерт по нашему рецепту.
Приготовить идеальный стейк дома – реально. Да, без шефа в кителе, открытой кухни и счета с тремя нулями. Главное – знать несколько тонкостей, которые превращают просто жареный кусок мяса в сочный ресторанный стейк.
Постная выпечка актуальна не только для тех, кто соблюдает пост, но также и для те, кто хочет приготовить что-то новое.
Весна – самое время готовить вкусные шашлыки. И попробовать новые маринады.
Постные блюда подходят и тем, кто хочет отказаться от мяса, или придерживается вегетарианской диеты.