17 января, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Просто, но со вкусом: омлет со шпинатом и травами

Еда


Люблю! 09:24, 22 февраля, 2025


Омлет омлету рознь: пора попробовать что-то новенькое! Причем, ваш вкусный питательный завтрак будет готов за несколько минут. Сливки можно заменить на кокосовое молоко.

Нам понадобится

* яйца - 3 шт.

* фета - 30 г

* сливки - 2 ст.л.

* зеленый лук - 1 стебель

* шпинат - 1 пучок

* петрушка - 1 пучок

* оливковое масло - 1 ч.л.

* соль, черный перец - по вкусу



Приготовление



* Замочите яйца в теплой водопроводной воде на несколько минут, чтобы довести их до комнатной температуры (это позволит омлету приготовиться быстрее и равномернее).

* Мелко покрошите листья шпината.

* Нарежьте зелёный лук.

* Разбейте куриные яйца в миску, добавьте к ним нарезанную зелень.

* Добавьте сливки, щепотку соли и перца и взбейте до получения однородной массы.

* На разогретую сковородку с добавлением небольшого количества масла влейте яичную смесь не переставая мешать яйца.

* Добавьте на одну половину омлета нарезанный небольшими кусочками сыр.

* Готовьте до тех пор, пока яйцо не застынет, затем аккуратно подденьте край омлета и закройте его. Посыпьте сверху свежей зеленью и подавайте к столу.


Источник: lisa

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Если у вас есть апельсины, а покупать сладости не хочется, их кожура может стать основой для ароматного домашнего десерта. Вам понадобятся всего несколько ингредиентов и немного времени, чтобы создать яркие цукаты с насыщенным цитрусовым вкусом, которые можно подать к чаю или использовать в качестве съедобного подарка.

Этот рецепт не оставит вас равнодушными, особенно если вы планируете заготовки. Наггетсы можно приготовить как традиционным способом, обжарив в масле, так и запечь в духовке для более полезной версии.

Куриное мясо занимает важное место в рационе людей по всему миру благодаря своему высокому содержанию белка. Однако вокруг этого продукта существует множество мифов, не всегда подтвержденных научными данными. Эксперты пищевой индустрии и специалисты по вопросам питания помогают разобраться в заблуждениях о курином мясе и объясняют, что из этого действительно правда, а что — миф.

Читайте еще

Масленица совсем скоро! Предлагаем напечь блинов, но не простых, а «кружевных». Мы выяснили, какой ингредиент стоит добавить в тесто, чтобы добиться нужного эффекта. Делимся простым рецептом.
Шаньги или шанежки - это блюдо русской, марийской, удмуртской и коми кухни - раньше было очень популярно. Сейчас редко встретишь их в кулинариях и пекарнях, поэтому предлагаем испечь их дома. По сути – это открытые пирожки, которые бывают с разными начинками. В данном рецепты рассмотрим их сладкий вариант.
Рыбные пельмени — блюдо малоизвестное, но очень вкусное. Своим проверенным рецептом поделилась кулинарный блогер Катерина Мовчан. Приготовьте такие пельмени и удивите своих домочадцев или гостей.
Так как рыба очень полезна и обязательно должна быть в меню каждого человека 1-2 дня в неделю, то почему бы не приготовить вкусное блюдо с филе трески? Эта рыба обладает нежным вкусом и нравится многим детям, а как еще заставить их есть этот полезный продукт? Сделать невероятно вкусную и ароматную паэлью — испанское блюдо, напоминающее нашим соотечественникам плов.
Если вы до сих пор не нашли свой идеальный рецепт котлет, предлагаем попробовать наш. Самое приятное, что эти котлеты полезны — не надо жарить или наливать масло, и они получаются суперсочными без хлеба - идеальный вариант.
Однокастрюльные рецепты – это не только удобство и минимум посуды, но и возможность создания настоящих ресторанных шедевров у себя на кухне.
Хоть его и называют сладким картофелем, батат картошке вовсе не родственник. Эти два корнеплода относятся к разным видам растений и имеют не слишком похожий состав. Между ними есть некоторое сходство по внешнему виду, плотности и вкусу, однако одни и те же блюда из картофеля и из батата будут различаться. Равно как и их полезные свойства.