Спагетти из овощей за 20 минут!

Еда
Люблю! 16:05, 23 июля, 2024 0

Для необычной подачи простого салата вам понадобиться всего лишь три основных ингредиента и нож для очистки кожуры. Хрустящее, полезное и необычайно вкусное блюдо!

 

Для приготовления вам понадобиться:

2 огурца

2 большие моркови

1 желтый сладкий перец

Салат

Для соуса:

4 ложки подсолнечное масло

2 ложки соевого соуса

сок из половинки лимона

половину чайной ложки сахара

арахис или кунжут

Как приготовить салат:

Используя зубчатый нож для кожуры измельчите огурцы и морковь, чтобы получилась овощная лапша. Вымойте, удалите сердцевину и нарежьте сладкий перец тонкой соломкой. Вымойте и высушите салат, порвите его на небольшие кусочки и добавьте к другим овощам.

Для приготовления соуса смешайте все оставшиеся ингредиенты. Полейте соусом салат перед подачей на стол.

Источник: newia

# кулинарные рецепты #овощи #спагетти
Комментарии (0)


Статьи по теме

Кабачковое безумие продолжается: ловите новый рецепт!
Вторая жизнь арбуза: приготовьте вкуснейший гаспачо по новому рецепту
Осенняя суперзакуска: топ-5 рецептов моченых яблок
"Пьяная" груша и другие оригинальные блюда, которые нужно приготовить в сентябре
Еда По второму кругу: вредно ли пить чай со вчерашней заваркой

Среди ценителей чая не редко встречаются те, кто предпочитает заваривать чай повторно, используя вчерашнюю заварку. Влияет ли такая практика на здоровье и качество напитка? Ответы на эти вопросы дал врач.

Еда Продлить молодость и сохранить здоровье: 3 лучших гарнира для женщин 50+

Боремся со старением и поддерживаем стройность в зрелом возрасте с помощью правильных продуктов.

Еда Брутально и необычно: томленые сливы в сиропе на коньяке

Домашние заготовки — это не только компоты и соленья. Спрятать в стеклянные баночки можно и более оригинальные угощения. Например, сочные сливы, томленые в пряном сиропе с добавлением коньяка. Но запаситесь терпением - приготовление будет долгим. Зато по итогу - вкуснота необыкновенная!

Еда Съел - и непорядок: как понять, что рацион ухудшает ваше здоровье

Люди, следящие за здоровьем, подсчитывают калории, измеряют свой вес, садятся на диеты. Но есть одно важное правило, о котором многие даже не догадываются.

Читайте еще

5 рецептов овощного сока на лето
Эксперты назвали смузи, которые улучшают внешность
Эти продукты снижают риск развития деменции
Вкуснейший овощной шашлык
Стиль жизни Проверьте свой рацион: сколько фруктов и овощей нужно есть ежедневно

Согласно рекомендациям международных специалистов, человек должен съедать ежедневно 5 порций разнообразных овощей и фруктов.

Дом Эти фрукты и овощи не нужно чистить

Забудьте об овощечистке, если едите эти сорта фруктов и овощей.

Стиль жизни Врач раскрыл всю правду о нитратах в овощах: признаки отравления

Нитраты на самом деле сами по себе почти не вредны, но после попадания в кишечник могут превратиться в нитриты

Дом Нужная шпаргалка! Cколько времени нужно для приготовления разных овощей

Практически все продукты растительного происхождения можно приготовить разными способами: пожарить, сварить, запечь, приготовить на гриле и, конечно, есть в сыром виде. Тем не менее, лучше всего знать свойства каждого (ну, или хотя бы тех, которые вы чаще всего едите), чтобы извлекать из них максимум пользы.