05 декабря, пятница


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Диетично и дешево. Как приготовить стейки из капусты

Дом


Люблю! 16:28, 27 декабря, 2022

Стейк из капусты - отличное и недорогое блюдо
Источник: Getty Images

Белокочанная капуста продается в любом супермаркете, однако не все знают, что из нее можно приготовить изумительный гарнир.

Белокочанную капусту обычно или кладут в борщ, или тушат, или квасят. Во всех видах она исключительно вкусна и хороша, но также из нее можно приготовить недорогой, но оригинальный гарнир: стейки из капусты.

Их можно есть с мясом, или сами по себе. А если приготовить к ним простой сливочный соус, то они станут еще вкуснее. Соус, к слову, подойдет и к другим блюдам из овощей.

Стейки из капусты

Ингредиенты:

  • Половина кочана капусты;
  • Соевый соус — 30 мл;
  • Два зубчика чеснока;
  • Копченая паприка — 1 ч. л.;
  • Оливковое масло — 40 мл;

Для сливочно-перечного соуса:

  • Коньяк — 80 мл;
  • Куриный бульон — 160 мл;
  • Сливки 33% — 200 мл;
  • Черный перец горошком, соль.

Капусту нарезать на дольки, всего получится 5–6 порций, в зависимости от размера капусты. Смешиваем соевый соус, измельченный чеснок, копченую паприку, оливковое масло и соль. К слову, свежий чеснок можно заменить гранулированным.

Каждый капустный стейк смазываем силиконовой кисточкой нашей смесью соевого соуса и специй, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на полчаса минимум. Запекаем при 180 градусах.

Теперь берем две чайные ложки черного перца горошком и измельчаем в ступке. Выпариваем в сотейнике коньяк, на это уходит около двух минут. Добавляем к коньяку бульон, доводим до кипения и увариваем в половину. Добавляем сливки и толченый перец, варим на среднем огне, пока соус не загустеет. Выравниваем по соли.

Готовые стейки обжариваем на сковороде на растительном масле, чтобы подрумянить. Подаем с горячим сливочным соусом.

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Вы только что стали обладательницей новой квартиры или решили обновить старый интерьер? Давайте выясним, какие ошибки могут сделать ваше пространство менее уютным и визуально уменьшить его. Следуйте рекомендациям дизайнера, чтобы ваш дом стал настоящим оазисом комфорта!
Кофейная гуща — это не просто остаток вашего утреннего напитка, а настоящий универсальный помощник в быту! Узнайте, как она может стать вашим верным союзником в уходе за телом и домом.
Порядок на кухне — залог комфорта и удобства. Узнайте, как организовать своё пространство с помощью простых и эффективных решений, чтобы готовка приносила только радость.

Читайте еще

Хрустящая, ароматная, с приятной кислинкой. Именно такой является идеальная квашеная капуста. Кроме того, что она очень вкусная, она ещё и очень полезная - утверждает smak.ua. Так, например, в давние времена она спасла тысячи наших предков от цинги! Чем полезна квашеная капуста и как её правильно квасить.
Ни одно диетическое меню не обходится без капусты. Это один из самых полезных овощей, который к тому же доступен в магазинах круглый год. Сегодня мы поделимся с вами лучшими рецептами из капусты для здорового питания.
В Италии этот пирог называют Torta pasqualina и готовят обычно в Лигурии. Но теперь он стал символом пасхального стола. Рецептом поделились на сайте Сucchiaio.
Лёгкое кокосовое печенье, приготовленное без добавления муки и сахара, — идеальное лакомство для тех, кто отдаёт предпочтение простым и полезным продуктам.
Кофе с цитрусами хорош в любом виде, захотите ли вы украсить сливочный раф цедрой апельсина или приготовить полосатый бамбл с соком. Пить напиток вприкуску с апельсинами тоже отличный вариант. Особенно если сделать из них десерт в темном шоколаде. В магазине вы такого точно не найдете!
Изысканная чайная комната, аромат свежезаваренного чая и нежное крем-суфле — так, наверное, выглядел вечер Томаса Джефферсона в Монтичелло. Рассказываем об одном из самых элегантных десертов ранней Америки, рецепт которого связан с именем третьего президента США.
Несмотря на многочисленную критику нового кулинарного шоу Меган Маркл «С любовью, Меган», в Сети завирусился семейный рецепт пасты, которым поделилась герцогиня Сассекская в одном эпизоде.