-
19:39Красота«Как я похудела на 30 кг»: почему ходьба по методу «12-3-30» реально помогает сбросить вес
-
18:28Детский мирCамая вредная вещь в детской комнате: вы не догадываетесь, что это
-
17:19ЗдоровьеЧто бы такого съесть? Правильное питание от «женских» болезней
-
16:38ДомКак кожура помогает устранить неприятный запах в обуви
-
16:35ДомНе стоит рисковать: 5 причин не ставить горячее в холодильник
-
16:21ЗвездыСербско-российский актёр Милош Бикович назвал сына Васей
-
16:02ЗвездыПапарацци засняли, как Клаудия Шиффер гуляет с мужем по Биверли-Хиллз
-
15:34ЕдаСолнечный вкус: готовим варенье из одуванчиков
-
15:17Мода и стильИдеальный баланс: как сочетать элегантность и комфорт в стиле спорт-шик
-
14:45ПсихологияКак находить общий язык с мамами, не будучи родителем
-
22.04
09:25АстрологияПрощаются навсегда: эти знаки зодиака не боятся вычеркивать людей из своей жизни -
19.04
17:04Стиль жизниЧто готовит судьба до 2026 года: всё подскажет последняя цифра года рождения -
22.04
14:33ЗдоровьеКак избежать жирового гепатоза: три проверенные стратегии -
25.04
09:22АстрологияКто из зодиакальных знаков с возрастом всё меньше терпит чужое мнение -
23.04
09:30АстрологияТонкая душевная организация: кто в зодиаке обижается чаще всех -
21.04
10:17ЗдоровьеЭкспертность под вопросом: как понять, что эндокринолог пытается вытянуть из вас лишние деньги -
21.04
09:30АстрологияКаким знакам зодиака повезет с деньгами в конце апреля 2025 года -
22.04
08:49Стиль жизниЗамедляем старение: 6 вещей, которые нужно делать вечером -
22.04
09:52ПсихологияЭто заразно: 5 признаков того, что на вас «перекладывают» болезни -
22.04
10:32Мода и стильВинтажные тренды: как ретро-стиль вдохновляет современную моду
Статьи по теме
Милош Бикович только на экране похититель всех женских сердец, а в реальной жизни — он само очарование, особенно, когда проводит время с сыном Василием.
Клаудия Шиффер впервые за долгое время появилась на публике с мужем Мэттью Воном. Пару засняли в Беверли-Хиллз: 54-летних Шиффер и Вона заметили на выходе из итальянского ресторана после ужина.
Читайте еще
В тренажерный зал, как на свидание. Под таким девизом собираются-наряжаются многие дамы в спортивный зал. Мало купить стильный комплект одежды и кроссовки, надо ведь еще и макияж сделать, и локоны накрутить.
Если вам не нравится бегать, посещать тренажерный зал или поднимать тяжести, у вас не будет мотивации заниматься этим. После долгого рабочего дня возникает соблазн пропустить запланированную тренировку. Есть способы, которые могут помочь навсегда избежать такой привычки.
Ходьба - идеальная физическая нагрузка. Она не выматывает, не перегружает суставы, доступна всем, поднимает настроение, снижает риск развития самых разных заболеваний и продлевает жизнь.
Но прежде чем идти в спортзал, в бассейн или на стадион, стоит проверить свое здоровье. Особенно если ваша спортивная жизнь закончилась на уроках физкультуры в школе. Грамотный тренер обязательно поинтересуется уровнем вашей подготовки, наличием хронических заболеваний и текущим состоянием здоровья.
Исследователи выяснили, какие виды спорта реально способны сделать человека долгожителем. На первых строчках, к слову, нет плавания и бега.
Добавить комментарий
Анонимные комментарии
Ответить
Анонимные комментарии