"Ночной дожор": как побороть желание поесть ночью и снизить риски для здоровья

Статьи по теме

От парфюма до яркого света: 10 триггеров головной боли, которых следует избегать

Головная боль может начаться по разным причинам. Спровоцировать ее могут даже неправильно подобранные духи, резкие звуки или яркий свет.

Как быстро избавиться от вздутия живота: совет от специалиста по китайскоймедицине

Вздутие живота может возникать внезапно. Иногда понять причину, почему облегающие наряды не выглядят на вас так же эффектно, как обычно, просто невозможно. При этом врачи спешат успокоить тех, кто часто страдает от этого симптома. Чаще всего в таком ощущении нет ничего нездорового. Однако все же есть способ избавиться от вздутия живота, если подобный симптом сильно мешает вам.

Бросить курить и не набрать вес: полезные советы

Насколько верно мнение «бросивший курить набирает вес»? Что нужно сделать, чтобы воздержаться от курения? Стоит ли также избегать кофе, чтобы бросить курить?

Читайте еще

Запомнить раз и навсегда: шеф-повар рассказал нужно ли промывать макароны

Тосты, запеканка, пудинг: 10 креативных идей, как использовать остатки хлеба на кухне

Запоминаем и исключаем: эти продукты способны вызвать депрессию

Опять на стол или в мусор? Куда девается недоеденная еда из отелей Турции и Египта

Врач-гастроэнтеролог: шаурма с кимчи — это наиболее полезный вариант блюда

Как экономить время на готовке: полезные лайфаки для хозяек

Первое, второе, третье и компот: топ-5 вредных привычек из детства, которые не дают нам похудеть

Не зря говорят, что мы все несем во взрослую жизнь из детства! Узнаете свои вредные привычки?

Самая полезная пицца для сердца и желудка: мнение гастроэнтеролога

Узнайте, есть ли что-то полезное в вашем любимом виде пиццы и как приготовить максимально здоровый вариант блюда в домашних условиях.

По принципу одной кастрюли: 3 изысканных блюда, приготовленных с минимумом посуды

Однокастрюльные рецепты – это не только удобство и минимум посуды, но и возможность создания настоящих ресторанных шедевров у себя на кухне.

Топ-5 продуктов для хорошей работы мозга

Что есть, чтобы соображать быстрее и эффективнее справляться с умственной работой? Рассказываем о 5 продуктах, которые помогут вашему мозгу.

Почему баклажаны нужно есть каждый день

Если есть баклажаны каждый день, то можно бросить курить и продлить молодость. Но это еще не вся польза синеньких. Узнайте, почему врачи рекомендуют есть баклажаны.

Продукты, которые помогают лучше спать

Кто не высыпается ночью, тот обычно чувствует себя уставшим в течение дня. Однако следует знать, что некоторые продукты питания могут помочь улучшить ситуацию благодаря содержащимся в них витаминам и минералам.

Названы самые главные ошибки при похудении

Во время попыток сбросить вес следует знать об ошибках, которые могут свести на нет весь полученный результат.

"Ночной дожор": как побороть желание поесть ночью и снизить риски для здоровья

Добавить комментарий

Ответить

Статьи по теме

Читайте еще