06 марта, четверг


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Гипогликемия: почему опасно игнорировать низкий уровень сахара в крови

Здоровье


Люблю! 13:54, 28 февраля, 2025


Низкий уровень сахара в крови, или гипогликемия - это состояние, когда уровень глюкозы падает ниже 3,9 ммоль/л. Это может случаться у людей с диабетом, которые принимают инсулин или определенные сахароснижающие препараты, а также у здоровых людей из-за нерегулярного питания или чрезмерных физических нагрузок. Почему такое состояние опасно?

Симптомы гипогликемии


Первые признаки низкого уровня сахара могут быть незаметными, но если не обратить внимание, состояние может ухудшиться.

Основные симптомы:

* Дрожь, потливость, слабость

* Головокружение, головная боль

* Учащенное сердцебиение

* Резкая смена настроения, раздражительность

* Чувство голода

* Спутанность сознания, сложность в концентрации

* Чем опасна гипогликемия

* Если уровень глюкозы продолжает снижаться, возможны серьезные последствия:

* Потеря сознания

* Судороги

* Повреждение мозга при длительном дефиците глюкозы

Что делать при гипогликемии


Если вы почувствовали симптомы, нужно немедленно поднять уровень сахара в крови:

* Выпить сладкий напиток или съесть 10-15 г быстрых углеводов (например, 3-4 кусочка сахара, 1 столовую ложку меда или 150 мл фруктового сока).

* Через 10-15 минут проверить состояние и, если нужно, повторить прием углеводов.

* Если симптомы не проходят или состояние ухудшается - немедленно обратитесь к врачу.

* Чтобы избежать гипогликемии, важно придерживаться регулярного питания, не пропускать приемы пищи и контролировать уровень сахара в крови, особенно людям с диабетом.

Комментарии (0)

Статьи по теме

Не стоит думать, что пост — это изнурительная голодовка. Прежде всего, это религиозная традиция, которая несет в себе совсем другие ценности. По христианским писаниям, в это время человек очищает свое сознание, развивает дисциплину и работает над духовными целями. Если говорить проще, то это «добровольное самоограничение» себя в определенных продуктах, развлечениях, общении с людьми, форма религиозного аскетизма, упражнение духа на пути к духовному возрастанию, наилучшее средство для подготовки к высшему соединению с Богом в таинстве Евхаристии.

Врачи назначают ее при усталости и плохой памяти, для здоровья сердца и суставов, при проблемах с кожей и волосами. Но мало кто знает, чем различаются омега-3, омега-6 и омега-9. И можно ли на самом деле причислять к этим кислотам рыбий жир.

Пульс человека является четким индикатором его здоровья, реагирует на все изменения в организме, помогает определить ваш психотип и темперамент. Больше того, говорят, что по пульсу беременной женщины, можно даже определить пол будущего ребенка. Всем, кто заинтересовался, предлагаем серьезно подойти к этому вопросу, ведь каждое исследование требует четкости исполнения и системности.

Читайте еще

Вопрос, нужно ли носить дома бюстгальтер или нет, волнует многих женщин. Кто-то считает, что без поддержки грудь быстрее потеряет форму, другие выступают за полный отказ от лифчиков. Разбираемся, что на этот счет думает врач.
Нарушение речи может быть очень ярким симптомом, и игнорировать его нельзя. В каких случаях оно опасно, а когда — вариант нормы, обсудили с врачом-неврологом.
Кажется, что простуда чуть ли не естественное состояние дошкольника. Беда в том, что, как только он выздоравливает, эстафету насморка и кашля подхватывают остальные домашние. Есть ли шанс не заразиться? Рассказываем о простых методах профилактики сезонных простуд.
Япония известна своим высоким уровнем жизни и здоровьем населения, особенно детей. Исследования показывают, что японские дети имеют одни из самых высоких показателей здоровья в мире. Но почему?
Существует множество типов артрита, и каждый из них имеет свои причины и симптомы. Самая распространенная форма болезни, при которой происходит износ хряща, покрывающего суставы — остеоартрит. Он, как правило, возникает с возрастом и может затрагивать любые суставы, но чаще поражает колени, бедра и суставы рук.
Здоровые, крепкие ногти — это не только про хороший уход, это, в первую очередь, про правильное питание. Они, как и волосы, состоят из кератина, который формируется благодаря сбалансированному поступлению белков, витаминов и минералов. Если ногти слоятся, становятся тонкими и ломкими, это сигнал, что организму чего-то не хватает. Вот семь ключевых продуктов, которые помогут решить проблему, — разбираемся в вопросе вместе с нутрициологом Еленой Мухиной.
Врачи рассказали, как не растолстеть во время «обжорной недели» и как правильно есть главное масленичное лакомство.