Гормоны играют огромную роль в нашем самочувствии, и их влияние нельзя недооценивать.
Гормоны играют огромную роль в нашем самочувствии, и их влияние нельзя недооценивать.
Казалось бы, 5 лишних килограммов — перевес относительно небольшой, но для многих он становится настоящей роковой чертой, переступить которую ну никак не получается. Мы собрали 7 самых простых советов, которые помогут сдвинуть стрелку весов с мертвой точки.
Хотя организм и требует подзарядки после силовых тренировок, упражнений на тренажерах или ударной порции бега. В этом случае тренер должен посоветовать вам перекус цельнозерновыми снеками с высоким содержанием белка.
Плохое зрение — достаточно распространенная проблема во всем мире. На остроту зрения оказывает влияние не только наследственность, но и образ жизни. Офтальмолог рассказала как спорт и правильный рацион позволят справиться с этим недугом или хотя бы минимизировать развитие близорукости.
Большинство проблем, возникающих у тех, кто постоянно носит каблуки, являются результатом чрезмерного давления на нижнюю часть тела, особенно на переднюю часть стопы, лодыжки и икры. Высокие каблуки, как правило, ухудшают ситуацию, серьезно влияя также на спину, бедра и колени. Вот некоторые из долгосрочных последствий ношения высоких каблуков.
Моченые яблоки — это суперзакуска! Собрали для вас несколько рецептов. Читайте, выбирайте и все попробуйте! А там уж поймете, на каком остановиться именно вам.
Оказывается, победить мигрени тебе, вероятнее всего, поможет не невролог, а врач совсем другой специализации.
Как часто вы задумывались, есть ли в вашей жизни люди, на которых вы действительно можете опереться? Те, кто окружает вас заботой, уважением и поддержкой в трудные времена?
Хотя система воспитания наших северных соседей признана одной из самых эффективных в мире и нам есть чему у них поучиться, все же латвийские мамы тоже не промах.