Что касается женщин Китая, они нашли свою золотую середину, научившись гениально совмещать последние научные достижения с заветами древней китайской медицины, насчитывающими тысячелетия. Здесь из поколения в поколение передают секреты красоты, основанные на использовании натуральных ингредиентов. В ход идут бобы, отвары, ягоды — проверенные веками средства, которые принимают как внутрь, так и наружно.
Кстати, о том, что стоит добавить в рацион для омоложения и долголетия, здесь: Китайский антиэйдж: 10 продуктов поднебесной кухни для омоложения и долголетия
Иглоукалывание и точечный массаж
Эти оба метода относятся к китайской традиционной медицине и используются для стимуляции акупунктурных точек. Жители Поднебесной уверены, что надавливание на них обеспечивает прилив энергии, обновление кожи, активирует выработку коллагена, эластина и даже может сгладить шрамы и неровности, ускоряя регенерацию клеток.
Массажный роллер и скребок гуаша
Те самые массажеры и скребки из натурального камня, которые можно найти сейчас практически у каждой женщины — от блогеров до банковских клерков, — пришли к нам из Китая. Еще до того, как мир узнал слова «тренд» и «лайфхак», китаянки уже занимались скульптурированием лица и знали, как уменьшить утреннюю отечность, а также по каким массажным линиям нужно двигаться, чтобы приподнять бровь, выделить скулы и очертить линию подбородка.
Внимание: у этого вида самомассажа есть противопоказания (раны, высыпания, акне, родимые пятна, родинки, проблемы со свертываемостью крови и т. д.). Также ознакомьтесь с инструкцией перед началом массажа, иначе получите обратный эффект.
Бобы в борьбе с акне
Бобы мунг (или всем нам знакомый маш) — популярная добавка в китайской кухне. Их можно найти в супах, пирогах, лапше и… на лице. Бобы используют не только в питании, но и делают из них маски. Жительницы Китая уверены, что этот ингредиент помогает в борьбе с акне и другими заболеваниями кожи, такими как сыпь или герпес, за счет большого содержания антиоксидантов и фитонутриентов.
Зеленый чай — всему голова
Кто не знает, что в Китае к чаю относятся серьезно и с большим уважением! Самый популярный вид — зеленый — благодаря своим противовоспалительным свойствам и огромному количеству антиоксидантов применяется не только для решения проблем с кожей, но и для улучшения общего самочувствия.
Куркума
Куркума-латте сейчас можно найти почти в любой модной кофейне от Москвы до Лос-Анджелеса. Сочетание горячего молока и растворенных в нем имбиря, кардамона, черного перца, корицы и куркумы нормализует работу кишечника и укрепляет иммунитет.
Ну а если смешать порошок куркумы с молоком и медом, можно получить отшелушивающую и увлажняющую маску для лица, которой в Китае пользуются практически все.
«Хэ шу ву»
«Хэ шу ву» — это название многолетнего растения. «Горец многоцветковый» произрастает в Китае и уже не первое тысячелетие используется в традиционной китайской медицине. Как утверждают жители Поднебесной, этот травяной сбор способствует омоложению кожи, а также росту и укреплению волос. Китаянки добавляют ¼ чайной ложки горца многоцветкового в смузи или чай.
Внимание: перед применением во время беременности и грудного вскармливания, при наличии хронических заболеваний или проблем с печенью обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Рисовая вода
В Китае очень часто используют рисовую воду для очищения кожи. Это традиция, передаваемая из поколения в поколение. Считается, что рисовая вода осветляет кожу, повышает ее упругость, выравнивает ее текстуру и подсушивает высыпания.
Рисовую воду можно приготовить дома самостоятельно, и есть два способа это сделать. Залейте рис теплой чистой водой, оставьте на 30 минут и получите рисовый настой. А если промоете рис, зальете холодной водой 1:4 и отварите 20 минут на медленном огне, у вас будет рисовый отвар. Просто процедите полученную жидкость и разведите чистой водой.
Ягоды годжи и красные финики
Ягоды годжи — популярный суперфуд нулевых — незаменимый продукт в рационе жителей Китая. Богатые антиоксидантами ягоды добавляют в отвары, чай, едят в свежем или сушеном виде. А еще их можно использовать для приготовления домашних лосьонов, тонеров и скрабов. Модель Лю Вэнь однажды призналась в интервью, что регулярно употребляет красные финики и ягоды годжи для сияния кожи.
Одни бьюти-традиции мы уже активно внедряем в свою жизнь, другим, возможно, потребуется еще пара-тройка лет, чтобы пойти в народ. Однако один совет с течением времени не изменится точно: обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем применять эти секреты китайских красоток на себе.
