Эксперт: Владимир Асташов, хирург, онколог
"Крайне нежелательно носить бюстгальтеры с косточками. Если вы покупаете такой бюстгальтер, выбирайте наименее травмирующий, не сдавливающий грудь", — посоветовал Асташов.
Онколог уточнил, что важно избегать набора лишнего веса, чтобы снизить риски развития рака. Он порекомендовал правильно питаться. По словам врача, из рациона стоит исключить копчености, шашлыки, соленую, жирную пищу и фастфуд. Лучше употреблять больше овощей, фруктов и морепродуктов, посоветовал Асташов.
"Важно избегать лишнего веса, а, значит, правильно питаться. Меньше канцерогенов в пище — копченостей, шашлыков. Меньше соленого, жирного, фастфуда. Больше фруктов и овощей, морепродуктов. Мясо — желательно диетическое. Помогут прием комплекса витаминов, особенно витаминов С и D, а также отказ от вредных привычек — курения, алкоголя в неумеренных дозах", — заключил онколог.
Источник: doctor