Ногти на руках всегда на виду, поэтому малейшие изменения их структуры сразу заметны. И это хорошо, ведь внешний вид ногтевой пластины — это индикатор общего состояния организма.
Так, к примеру, многие сталкиваются с ситуацией, когда ноготь начинает становиться волнистым. Эти узкие линии проходят от кутикулы до кончика ногтя и могут выглядеть приподнятыми или углубленными.
Как объясняют эксперты, чаще всего такая особенность присуща взрослым людям, но нередко проявляется и у детей.
«Хотя вертикальные гребни, как правило, безвредны, иногда они могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, таких как дефицит железа», — гласит наука.
Источник: prozoro
До недавнего времени витамин K2 как-то оставался в тени более известных «коллег» — витаминов C, D и E. Но сегодня к нему приковано внимание ученых и косметологов: оказалось, что именно этот скромный витамин помогает телу распределять кальций по нужным адресам организма, защищает сосуды от отложений и делает кожу более плотной и светящейся. Наконец, он не просто поддерживает здоровье, а регулирует тонкий баланс между молодостью и старением. Нутрициолог Елена Мухина поделилась подробностями.
