Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. К слову, он очень даже может быть полезен для организма, если потреблять его правильно. О главных правилах, которые помогут извлечь пользу из чашки кофе, рассказал врач.
Эксперт: Саурабх Сетхи, гастроэнтерологВо-первых, не стоит добавлять в него сахар, который при попадании в организм не лучшим образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а именно – перегружает ее.Во-вторых, если уж пить кофе, то только натуральный, а не растворимые порошки. В последних содержатся пестициды, которые повышают риск развития заболеваний органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, нервной системы и даже рака.Натуральный кофе без всевозможных добавок, в том числе сахара, – действительно полезный напиток. Он повышает настроение, улучшает работу сердца, предотвращает развитие сахарного диабета и болезни Паркинсона.
Источник: woman