-
19:32ЕдаВосточный лабне: крем-сыр, который покоряет мир
-
16:36Стиль жизниНаедине с собой: 10 особенностей женщин, у которых мало подруг
-
14:32Мужчина и женщина3 невербальных признака, что мужчина вами заинтересован
-
14:18ДомПереодеваться или нет? Врачи рассказали, несет ли одежда с улицы угрозу здоровью
-
13:18Детский мирКакие мультики выбрать для ребёнка? Чек-лист для проверки мультфильма
-
12:32КрасотаБальзам для губ без этого ингредиента — пустая трата денег
-
12:31ПсихологияКак оставаться в хорошем настроении, взаимодействуя с людьми?
-
11:57ЕдаКулинарные лайфхаки: 7 способов сделать блюдо с макаронами более полезным
-
11:42Психология19 навыков, которые придадут жизни вкус счастья
-
11:23КрасотаКакие витамины помогут вашей коже сиять
-
22.04
09:25АстрологияПрощаются навсегда: эти знаки зодиака не боятся вычеркивать людей из своей жизни -
25.04
09:22АстрологияКто из зодиакальных знаков с возрастом всё меньше терпит чужое мнение -
23.04
09:30АстрологияТонкая душевная организация: кто в зодиаке обижается чаще всех -
22.04
14:33ЗдоровьеКак избежать жирового гепатоза: три проверенные стратегии -
22.04
08:49Стиль жизниЗамедляем старение: 6 вещей, которые нужно делать вечером -
26.04
14:51ЕдаНа всякий случай: 7 продуктов, которые можно хранить практически вечно -
23.04
15:30КрасотаОсобенности женской фигуры: почему с возрастом руки и живот полнеют, а ноги - нет -
22.04
09:52ПсихологияЭто заразно: 5 признаков того, что на вас «перекладывают» болезни -
22.04
10:32Мода и стильВинтажные тренды: как ретро-стиль вдохновляет современную моду -
27.04
09:31АстрологияЭти 6 знаков зодиака притягивают деньги
Статьи по теме
Женская дружба — явление многогранное и сложное. Но далеко не все из нас стремятся завести как можно больше подруг. Есть те, кому это вовсе не нужно, чтобы чувствовать себя счастливыми. Вот особенности, которые есть у таких личностей.
Социальные навыки — это умения, которые помогают взаимодействовать с другими людьми в различных ситуациях, устанавливать и поддерживать приятные отношения, а также эффективно сотрудничать. О том, какие навыки нужно развить в первую очередь, читай ниже.
Читайте еще
Верующие всего мира готовятся встретить светлый праздник Пасхи. В этот день принято устраивать застолья после Великого поста. А главными продуктами на столах будут, конечно, куличи и крашенные яйца. Но вот много ли можно их съесть, чтобы не навредить здоровью? В этом вопросе нам помогла разобраться эндокринолог, диетолог Анна Анопова.
Сегодня не будем обсуждать сложные диеты и противоречивые исследования, а поговорим о том, что в холодильнике хранят нутрициологи. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Глинкина.
Если запланировано выполнение работы, требующей больших усилий, к ней необходимо хорошо подготовиться. Помощь в этом окажет правильное питание. Существуют закуски, употребление которых добавит энергии, повысит производительность труда в напряженный день.
Не спорим, настроение может зависеть от многих факторов: от самочувствия, достаточной физнагрузки, хорошего сна, умения справляться со стрессом. Но питание тоже играет не последнюю роль.
Существуют две крайности: можно полностью погрузиться ЗОЖ, питаясь только «правильными» продуктами и тренируясь каждый день, а можно забыть про здравый смысл и любые меры предосторожности, и увлечься газировкой, фастфудом и сидячим образом жизни.
В современном ритме жизни, особенно в офисе, сложно найти время для полноценного приема пищи. Однако пропуск еды или выбор неправильных перекусов может привести к усталости, снижению продуктивности и даже проблемам со здоровьем. Но существуют перекусы, которые помогут вам оставаться энергичными, сытыми и сосредоточенными в течение всего рабочего дня. Врач-диетолог Вера Дудченко перечислила самые полезные варианты для офисных работников.
Добавить комментарий
Анонимные комментарии
Ответить
Анонимные комментарии