-
15:14ЗвездыЗатворница: 87-летняя Эдита Пьеха одиноко живет в деревне Самарка Ленинградской области
-
14:58Культура &На сцене «Евровидения» ограничат использование флагов Украины, Палестины и секс-меньшинств
-
14:43Дом6 привычек, которые незаметно захламляют дом: как от них избавиться
-
14:17ЗдоровьеЧто принесет солнечная активность в период с 28 по 30 апреля
-
14:06Мужчина и женщинаБудьте начеку: 6 разновидностей мужчин-бабников
-
14:03ОтдыхВ окрестностях Риги высадят ёлки, которые можно будет украшать на Рождество
-
13:54Психология«Черная кошка» и «золотистый ретривер»: что скрывается за популярной теорией об отношениях
-
13:38ДомЕсть ли риск для здоровья, если носить дома одежду, в которой ходили на улицу?
-
13:28ДомВремя роз: цветы будут расти очень пышными - просто внесите эту подкормку весной
-
13:08Культура &Памятник писателю Упитису все-таки не распилят
-
25.04
09:22АстрологияКто из зодиакальных знаков с возрастом всё меньше терпит чужое мнение -
23.04
09:30АстрологияТонкая душевная организация: кто в зодиаке обижается чаще всех -
27.04
09:31АстрологияЭти 6 знаков зодиака притягивают деньги -
26.04
14:51ЕдаНа всякий случай: 7 продуктов, которые можно хранить практически вечно -
23.04
15:30КрасотаОсобенности женской фигуры: почему с возрастом руки и живот полнеют, а ноги - нет -
23.04
12:00Звезды«Профнепригодная» Кристина Асмус улетела во Францию -
23.04
18:18ЗдоровьеСквозь розовые очки: какой цвет солнцезащитных линз следует выбирать -
23.04
08:20ЗдоровьеПочему у вас болят суставы: 11 главных причин -
26.04
09:28АстрологияКонец весны принесёт везение этим Знакам Зодиака -
25.04
19:39Красота«Как я похудела на 30 кг»: почему ходьба по методу «12-3-30» реально помогает сбросить вес
Статьи по теме
Ким Нан Хо родом из Вьетнама, в Латвии она живет уже шесть лет. Сначала работала в найме, а затем открыла вместе с мужем в Риге несколько магазинов азиатских продуктов, [пишет](https://www.currenttime.tv/a/vetnamka-otkryla-v-rige-magazin-aziatskih-produktov-kogda-my-pereehali-my-ne-mogli-nichego-est-ya-dazhe-ne-mogla-nayti-soevyy-sous-/33389194.html) Current time. Женщина рассказывает, что идея пришла ей в голову из-за того, что, когда семья переехала, она не могла найти в Латвии привычной еды, начиная с соевого соуса.
Женская дружба — явление многогранное и сложное. Но далеко не все из нас стремятся завести как можно больше подруг. Есть те, кому это вовсе не нужно, чтобы чувствовать себя счастливыми. Вот особенности, которые есть у таких личностей.
Читайте еще
Иногда мелкие ритуалы и привычки могут изматывать вас больше, чем крупные проекты и сложные задачи. Главное — вовремя избавляться от мелочей, которые сжирают вашу энергию.
К сожалению, сейчас такое время, когда нужно всем и каждому уметь противостоять стрессу, его стало слишком много, и он может принимать опасные формы. Но навыки «скорой помощи» самому себе есть не у всех, а обращаться к специалисту большинство людей отказывается — недооценивают собственные проблемы, не хотят озвучивать переживания или выносить какие-то личные события на обсуждение даже со специалистом, стесняются выглядеть слабым в глазах кого-то.
В 2024 году в интернете начал набирать популярность хештег #cortisollevels. Люди заговорили о «кортизоловом лице»: утренние отеки в нижней трети лица и скул, покраснения, высыпания и темные круги под глазами. Считается, что такие изменения вызваны ежедневным стрессом. Узнали у врача косметолога, чем опасен хронический стресс.
Современный ритм жизни, полный спешки, суеты и тревог, неизменно приводит к стрессу. У каждого человека есть собственный способ, который помогает ему восстанавливать силы: сон, прослушивание любимой музыки, йога, медитация, пешие прогулки, просмотр фильмов, чтение. Однако существуют и другие, менее известные, но не менее эффективные способы расслабиться. Вместе с психологом разбираем лучшие способы разгрузки нервной системы.
Общение с природой — один из способов успокоиться и почувствовать себя увереннее в непредсказуемой обстановке.
Испытываете ли вы стресс? Если вы думаете, что нет, то, возможно, ваша компьютерная мышь может рассказать вам больше. Об этом говорится в опубликованном в Швейцарии исследовании.
Добавить комментарий
Анонимные комментарии
Ответить
Анонимные комментарии