12 апреля, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Что будет с организмом, если перестать есть супы: ответ эксперта

Еда


Люблю! 11:05, 2 августа, 2024


Все мы с детства слышали, что суп является основой рациона человека, поэтому «жидкое» должно обязательно присутствовать на столе хотя бы раз в день. Между тем, диетологи уже давно поставили это утверждение под сомнение.

Конечно же, суп является хорошим видом пищи, ведь способен обеспечить организм важными питательными веществами. Но действительно ли «первые» блюда является незаменимыми?

Эксперт: Юрий Попко специалист по питанию

По словам специалиста, абсолютно не важно, в каком виде продукты, которые есть в составе супа, попадут в наш организм.

«Если подытожить, то ешьте суп, если хотите. В случае, если вы не хотите вообще употреблять супы — ничего страшного не произойдет», — объяснил он.

Источник: prozoro.net

Комментарии (0)

Статьи по теме

Красиво подать ужин – это не про серебряные вилки, а про простые техники приготовления. Эти рецепты помогут легко приготовить ресторанные блюда дома.

Яйца – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Они универсальны в приготовлении и являются отличным источником белка. Несмотря на их пользу и доступность, когда речь идет о выборе яиц, многие задают себе вопрос, есть ли разница между коричневыми и белыми яйцами.

В фисташках много важных для человеческого организма питательных веществ, в частности калия, клетчатки, витамина С, антиоксидантов. Благодаря этому они могут быть удачным выбором для перекуса, пишет Verywellhealth.

Читайте еще

Готовка часто забирает много времени и сил - от нее устаешь не только физически, но и морально. Тем временем дни современной женщины становятся все более сложными: нужно совмещать домашние дела и работу, уделять достаточно времени семье и не забывать про саму себя. Как же сэкономить время на готовке, не потеряв при этом качества блюд и разнообразие? Собрали для вас самые рабочие советы.
Не зря говорят, что мы все несем во взрослую жизнь из детства! Узнаете свои вредные привычки?
Узнайте, есть ли что-то полезное в вашем любимом виде пиццы и как приготовить максимально здоровый вариант блюда в домашних условиях.
Однокастрюльные рецепты – это не только удобство и минимум посуды, но и возможность создания настоящих ресторанных шедевров у себя на кухне.
Что есть, чтобы соображать быстрее и эффективнее справляться с умственной работой? Рассказываем о 5 продуктах, которые помогут вашему мозгу.
Если есть баклажаны каждый день, то можно бросить курить и продлить молодость. Но это еще не вся польза синеньких. Узнайте, почему врачи рекомендуют есть баклажаны.
Кто не высыпается ночью, тот обычно чувствует себя уставшим в течение дня. Однако следует знать, что некоторые продукты питания могут помочь улучшить ситуацию благодаря содержащимся в них витаминам и минералам.