16 апреля, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Йога дома: как оборудовать место для практики, чтобы получить максимум пользы


Будьте ответственны за свои комментарии! Ваши высказывания не должны противоречить законодательству ЛР

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить
Обратно к статье

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить

Статьи по теме

Цвет разделочной доски играет важную роль не только в оформлении кухни, но и в обеспечении пищевой безопасности. Разные цвета помогают предотвратить перекрестное загрязнение продуктов.

Случается, что материал штор не предназначен для стирки или их тяжело снять с карниза? Эксперт в области текстильного декорирования делится профессиональными советами по уходу за шторами в домашних условиях.

Проведенные исследования в 130 странах мира подтвердили, что самой частой экологической причиной болезней и преждевременной смерти, является отравленный воздух. В статье рассмотрим, как обеззаразить воздух в своем доме безопасным и эффективным способом.

Читайте еще

Если вам не нравится бегать, посещать тренажерный зал или поднимать тяжести, у вас не будет мотивации заниматься этим. После долгого рабочего дня возникает соблазн пропустить запланированную тренировку. Есть способы, которые могут помочь навсегда избежать такой привычки.
Возможно ли сочетание вегетарианства и спорта на высоком уровне? Да, при грамотном подходе.
Ходьба - идеальная физическая нагрузка. Она не выматывает, не перегружает суставы, доступна всем, поднимает настроение, снижает риск развития самых разных заболеваний и продлевает жизнь.
Но прежде чем идти в спортзал, в бассейн или на стадион, стоит проверить свое здоровье. Особенно если ваша спортивная жизнь закончилась на уроках физкультуры в школе. Грамотный тренер обязательно поинтересуется уровнем вашей подготовки, наличием хронических заболеваний и текущим состоянием здоровья.
Исследователи выяснили, какие виды спорта реально способны сделать человека долгожителем. На первых строчках, к слову, нет плавания и бега.
Для получения желаемого, детей необходимо записывать в спортивные секции, но какие секции выбрать, чтобы и ребенок, и родители были довольны?
Не откроем Америку, если скажем, что с годами обмен веществ замедляется.Лично мы не хотим мириться с таким положением вещей, именно поэтому нашли способы для каждого возраста, с помощью которых можно разогнать метаболизм.