Поэтому сегодня мы столкнулись с проблемой — дети очень мало проводят времени на свежем воздухе, пишет Ihappymama. Взрослые недооценивают пользу прогулок, делая упор на занятиях либо переживая о безопасности. Между тем даже ученые говорят о том, как важно гулять с детьми каждый день. Свежий воздух улучшает психическое и физическое здоровье ребенка, улучшает его умственные способности, помогает социализации.
5 причин больше играть с ребенком на улице
Самая очевидная причина — это возможность дышать свежим воздухом, который на улице более насыщен кислородом, чем в помещении. Конечно, лучше дышать лесным или морским воздухом, но очевидная польза есть и от прогулок в городе.
На улице дети больше двигаются. От хождения пешком до лазанья по деревьям — все это положительно сказывается на здоровье ребенка. Это не только улучшает их физические показатели, но и помогает сосредотачиваться и лучше думать на обучающих занятиях. Одно из лучших мероприятий для укрепления иммунитета — это хождение босиком по траве.
Расширяет познания детей о мире. Одно дело видеть цветок в книжке, другое дело — самому его потрогать, пощупать.
Если ребенок много гуляет (не меньше двух часов в день), то у него снижается риск развития близорукости. Все дело в том, что на открытом пространстве у глаз есть возможность переключаться с дальних предметов на ближние. К тому же дневной свет положительно влияет на остроту зрения.
Дети учатся общаться и взаимодействовать. Общение в детском саду или в школе не может заменить эффект от свободной игры. Игры на улице, ролевые игры, дворовые игры — лучший тренинг для социализации.
И отдельно стоит сказать о том, что игры на улице влияют на настроение и психику ребенка. Свежий воздух и общение со сверстниками дарит им заряд оптимизма, бодрости, улучшает настроение и укрепляет нервную систему.
Веселое лето: игры для детей на улице
Лето как нельзя лучше подходит для активных игр на улице. Дача, двор, пляж, поляна в парке станут лучшими площадками для детского развития и помогут детям подружиться друг с другом.
Подвижные уличные игры учат детей:
* договариваться;
* учат соблюдать правила и играть в команде;
* улучшают их координацию движений;
* развивают внимание, память, речь и мышление.
Игры могут самими разными: как теми, во что играли во дворах еще их мамы и папы, так и придуманными. Возьмите на прогулку мяч, мелки, мыльные пузыри, сачок, воздушные шары — это то, с чем легко придумать свои собственные веселые игры.