привычки
Ни для кого не секрет, что даже самые простые повадки способны раскрыть самые сокровенные черты нашего характера и тонкого внутреннего устройства.
Иммунная система защищает нас от вирусов и простуд круглый год. Но как помочь ей работать эффективнее на фоне эпидемий, непогоды и общей усталости?
Есть палочками, красиво раскладывать еду на тарелке, вместо хлеба покупать эфиопскую инжеру и еще семь полезных и несложных пищевых привычек со всего света.
Порой выгорание подкрадывается незаметно, и однажды утром вы просыпаетесь с мыслью, что работа не вызывает у вас никаких чувств кроме раздражения. А приводят к такому печальному исходу на первый взгляд безобидные привычки, которые вы практикуете годами (и даже, вероятнее всего, вообще их не замечаете).