4 вещи для отпуска, без которых не стоит даже собирать чемодан

Комплекс Рижского панорамного колеса в Пардаугаве введен в эксплуатацию и будет открыт для посетителей в апреле, сообщили представители компании "RPR operators", реализующей проект.

Отдыхать — не работать, гласит народная мудрость. Однако, по мнению специалистов, эффективность любого сотрудника зависит от того, сколько времени он уделяет отдыху.

О том, что человек нуждается в моральном отдыхе, можно понять по нескольким признакам. Он постоянно испытывает эмоциональное напряжение, чувствует упадок сил и внутреннюю опустошенность. Игнорируя эти проблемы, можно спровоцировать развитие хронической депрессии, тревожного расстройства и других проблем. О том, чем заняться, если понимаешь, что тебе нужно морально отдохнуть и помочь организму восстановить силы, читай в материале.

Встреча с Тутой, Лисой и Фенексом, кукольный театр и фокусы, гигантский робот-трансформер, шоу мыльных пузырей, конкурс ползания для малышей и показ детской моды, игры в Квартале безопасности и забавы в Детском городке, выступления маленьких артистов – 8 и 9 марта Kids Expo Riga 2025 на Кипсале предлагает приключения для всей семьи. Пусть ваши дети веселятся от души!

В 2024 году в интернете начал набирать популярность хештег #cortisollevels. Люди заговорили о «кортизоловом лице»: утренние отеки в нижней трети лица и скул, покраснения, высыпания и темные круги под глазами. Считается, что такие изменения вызваны ежедневным стрессом. Узнали у врача косметолога, чем опасен хронический стресс.

Теперь можно отдыхать, опираясь на научные исследования, — ученые из Нидерландов вывели формулу идеального отпуска. Узнаем, что это за формула и как ей пользоваться.

Мечтаете преобразить ваш балкон, но думаете, что это обойдется недешево? Рассказываем, как превратить балкон в самое уютное место в вашей квартире и не потратить на это много денег.