«Пожиратели» времени: как оптимизировать рабочий день

Психология

Люблю! 17:22, 20 января, 2025

«Пожиратели» времени: как оптимизировать рабочий день

Человек будет гораздо лучше работать, если будет знать, сколько стоит час его времени. Однако иногда на работе мы можем отвлекаться на вещи, которые воруют время и мешают плодотворно выполнять дела.

Одни люди за рабочие часы могут проделать множество дел, а другие не справятся и наполовину, ведь неправильно распоряжаются временем. Поэтому нужно знать, какие действия, вещи и привычки "воруют" время работника.

Поиск оправдания

Вместо того чтобы установить цель и начать работать человек ищет оправдание своим действиям. Не откладывайте на потом, начинайте сейчас.

Быть безупречным и делать все безупречно

Идеальности не существует. Не тешьте себя иллюзиями. Лучше делать что-то, пытаясь приблизиться к результату, а не пробовать искать идеал и совершенство.

Ставить много планов

Не факт, что многие задачи позволят сосредоточиться на их выполнении. Определите приоритетные задачи и исполняйте их постепенно.

Листать ленту соцсетей

Бесцельное пролистывание ленты, чтение новостей и видеоконтент съедает ваше время. Вы даже не заметите, что несколько часов провели за просмотром смешных роликов, а работа даже не начиналась.

Комментарии

Статьи по теме

Безнадежно одинокая: что такое синдром Бриджит Джонс и как от него избавиться

Все мы помним киногероиню Бриджит Джонс, мечтающую о принце на белом коне, карьере, личностном росте и создании семьи. Стоит же ей встретить интересного мужчину, как она сразу же цепляется за него и после первой близости начинает строить свадебные планы. При этом посмотреть объективно на то, с кем она хочет строить отношения, Бриджит не в состоянии. Однако как только на любовном фронте её ожидает неудача, героиня Рене Зеллвегер ту же начинает топить горе в алкоголе и клубах сигаретного дыма.

10 особенностей людей, которые становятся жертвами мошенников

Жертвы мошенничества — это не просто случайные люди, попавшиеся на удочку злоумышленников. Есть ряд характерных черт и психологических особенностей, которые делают одних людей более уязвимыми перед опасными схемами, чем других.

«Синий понедельник»: как пережить грустный январь

Третий понедельник января считается самым грустным днем в году: праздники позади, впереди – долгая зима, холод и недостаток солнца... И непонятно, чего ждать от наступившего 2025-го. В общем, эмоциональное состояние стремится к нулю. И что с этим делать? Разбираемся со специалистам.

Читайте еще

Как варить яйца, чтобы они легко чистились: полезный лайфхак

Многие из нас сталкивались с проблемой очистки яиц, когда скорлупа намертво прилипает к белку, превращая простую задачу в утомительное занятие.

Променяла Виторгана на артиста-хулигана

33-летняя Нино Нинидзе взорвала соцсети.

Кашель усиливается, температура повышается: почему простуда к вечеру обостряется?

В среднем взрослый здоровый человек может столкнуться с простудными заболеваниями от двух до четырех раз в течение года. Так что их симптомы всем известны: насморк, кашель, боль в горле, небольшая температура.

По фэн-шуй: как выбрать и расставить комнатные цветы в доме

Домашние растения в красивых вазонах создают в интерьере атмосферу уюта и красоты. Флористы утверждают, что зеленый цвет обладает позитивной энергией и несет заряд бодрости. Если в твоей квартире есть цветы, то ты должна знать, что они не только очищают воздух, но и могут помочь тебе в любовной или деловой сферах, в вопросах взаимоотношений с детьми и любимым.

Почему собаки обожают, когда их гладят по животу, а коты – терпеть не могут?

В то время как собаки переворачиваются на спину и, высунув язык, ждут, когда хозяин потрет им животик, кошки готовы вцепиться зубами и когтями в любую руку, которая попытается сделать нечто подобное. Почему же питомцы по-разному реагируют на такие ласки?

87-летний Джек Николсон перестал интересоваться барышнями

Великий артист общается с дочкой, но не узнает ее.

Модные дома отказались сотрудничать с Меланией Трамп

Модные дома отказались сотрудничать с супругой избранного президента США Дональда Трампа Меланией. Об этом сообщает Daily Mail.