В главной роли — вода: диета для ленивых

Зимой наша кожа нуждается в особом внимании, и плотные кремы становятся незаменимыми помощниками. Узнайте, как правильно выбрать и наносить крем, чтобы защитить кожу от холода и сохранить её здоровье.

В мире бьюти-продуктов можно легко запутаться и потратить слишком много денег на средства, которые не всегда оправдывают свою стоимость. Мы подготовили список из шести косметических продуктов, где экономия не повлияет на результат.

Лечебные лаки для ногтей — это не просто косметика, а настоящая находка для ухода и восстановления. Они помогают укрепить ногтевую пластину, защищая от повреждений и придавая ей ухоженный вид. Однако, чтобы добиться реального эффекта, важно знать, как правильно их использовать.

Выбор правильной воды для умывания — это залог здоровья и красоты вашей кожи. Мы расскажем о различных типах воды и их воздействии на кожу, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

Верующие всего мира готовятся встретить светлый праздник Пасхи. В этот день принято устраивать застолья после Великого поста. А главными продуктами на столах будут, конечно, куличи и крашенные яйца. Но вот много ли можно их съесть, чтобы не навредить здоровью? В этом вопросе нам помогла разобраться эндокринолог, диетолог Анна Анопова.

Неизбежный период пери- и менопаузы — это время, когда организм женщины переживает глубокие изменения. Они затрагивают не только гормональный фон, но и общее самочувствие. Одним из ключевых элементов, который поддерживает нервную систему, здоровье костей и энергетический баланс в это время, является магний. Этот минерал участвует в сотнях биохимических процессов, влияя на уровень энергии, качество сна, крепость костей и работу сердца.

Физическая активность требует не только правильного питания, но и соблюдения водного баланса. Чай — одно из лучших натуральных средств, которое помогает восстановить силы, снять усталость и улучшить самочувствие после тренировок. Однако не каждый сорт одинаково полезен для спортсменов.

Соли в суставах — так в народе называют образование наростов (остеофитов) на суставах ног, рук, плечевого пояса. Остеофиты появляются в местах, подверженных травмам. Как избавиться от солей в суставах ног, рук, плечевого пояса и тазобедренных суставах? Какие методы лечения наиболее эффективны? Наша статья поможет разобраться в этих вопросах.