Масло облепихи: не всем одинаково полезно

Еда
Люблю! 12:33, 14 февраля, 2025 0

Эту ягоду еще называют "сибирским ананасом". Еще со времен Древней Греции облепиха и лекарственные средства из облепихи ценятся своими особо полезными свойствами. Из ягод этой культуры готовят целебные морсы, ароматные и вкусные варенья, лекарственные настойки. Ее добавляют в компоты из сухофруктов и мармелад. Особой ценностью обладает масло облепихи.

 
Состав облепихового масла

Ценность масла облепихи в его немалом количестве полезных витаминов группы В, С и Е, каротиноидов, аминокислот, фитостеролов, фосфолипидов, флавоноидов. Облепиховое масло богато многими макро- и микроэлементами (магнием, кальцием, железом, марганцем, кремнием, никелем и др) и органическими кислотами (винной, щавелевой, яблочной, янтарной кислотами). Также в составе масла присутствуют фитонциды, пектины, дубильные вещества, кумарины, моно- и полинасыщенные кислоты.По содержанию каротиноидов облепиховое масло занимает первое место. Из этого вещества происходит в организме человека синтез витамина А, который положительно влияет на ранозаживление и вырабатывание стойкого иммунитета к ОРВИ и бактериальным инфекциям.

Польза масла облепихи

Положительные свойства облепихового масла обусловили его частое использование в лечебных целях. Препарат наделен ранозаживляющим, иммуномодулирующим, антибактериальным, желчегонным, противовоспалительным, обезболивающим, онко- и радиопротекторным действием. Применение облепихового масла рекомендуется в послеоперационный период, так как оно богато поливитаминами, которые способствуют быстрейшему восстановлению силы и здоровья.Важно! Благодаря наличию в облепиховом масле веществ, регулируемых уровень сахара в крови, использовать его рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.

Вред облепихового масла

Неразбавленное масло облепихи нельзя употреблять в косметологи, в частности использовать как крем, нанося на кожу лица и рук, так как оно может вызвать неприятное жжение или аллергическую реакцию. Облепиховое масло нельзя принимать при нарушениях нормальной работы поджелудочной железы и воспалениях в желудочно-кишечном тракте.При гастритах и язвах желудка, масло также может принести вред, так как входящая в состав препарата кислота, повышает выделение желудочного сока, способствуя обострению этих заболеваний.

Передозировка

Применение масла в больших количествах может вызвать передозировку. При длительном использовании возникает тошнота, рвота, головокружение, даже доходит до судорог и потери сознания. Не исключены диареи и кожные высыпания. При появлении хоть одного из этих признаков необходим безотлагательный отказ от применения масла и обращение к врачу.Источник: e-w-e.one

Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда Вкуснее, чем в магазине: готовим рассыпчатое овсяное печенье

Овсяное печенье можно приготовить за считаные минуты. Для этого не нужны особые навыки и знания — рецепт прост.

Еда Как приготовить ажурные блины: добавьте в тесто всего один ингредиент

Масленица совсем скоро! Предлагаем напечь блинов, но не простых, а «кружевных». Мы выяснили, какой ингредиент стоит добавить в тесто, чтобы добиться нужного эффекта. Делимся простым рецептом.

Еда Готовим открытые пирожки - воздушные и нежные шанежки

Шаньги или шанежки - это блюдо русской, марийской, удмуртской и коми кухни - раньше было очень популярно. Сейчас редко встретишь их в кулинариях и пекарнях, поэтому предлагаем испечь их дома. По сути – это открытые пирожки, которые бывают с разными начинками. В данном рецепты рассмотрим их сладкий вариант.

Еда Превращаем обычный омлет в блины-рулет: рецепт оригинального завтрака

Самый обычный омлет можно сделать эффектным, превратив его в блины-рулеты. А чтобы сделать этот легкий завтрак сытным, достаточно добавить овощно-мясную начинку с соусом. О том, как приготовить яичный рулет с овощами и мясом, рассказывает кулинарный YouTube-канал "Mil Alexx. Рецепти та приготування".

Читайте еще

Здоровье Пить или не пить: надо ли на самом деле поглощать воду литрами

Вода играет ключевую роль в нашем организме — она участвует в терморегуляции, транспортировке питательных веществ, выведении токсинов и многих других процессах. Однако в последние годы распространился миф о необходимости потреблять 2–3 литра воды в день, что часто воспринимается как строгая норма. На самом деле, избыточное потребление жидкости может навредить организму, считает нутрициолог Вера Дудченко.

Здоровье Они сохранят ваше здоровья: малоизвестные факты о простых продуктах

Здоровое питание становится ключевым фактором для поддержания баланса и энергии. Делится с вами 10 удивительными и малоизвестными фактами о простых продуктах, которые действительно помогают сохранить здоровье.

Здоровье Зри в корень: как правильно выбрать солнцезащитные очки

Совсем скоро солнце будет радовать нас чаще и дольше, а значит самое время озаботиться выбором солнцезащитных очков. Они помогут легче адаптироваться к весенней ясной погоде и добавят образу элегантности, ну или дерзости, в зависимости от дизайна. Но не только на внешний вид и бренд очков важно обращать внимание при покупке. Прежде всего, это защитный экран для ваших глаз, который может уберечь от массы проблем со зрением, а заодно и от преждевременных морщин в области век.

Здоровье Мурашки и боль: что делать, если немеет мизинец на руке

Легкое покалывание кожи, ослабление мышц, чувство ломоты в пальцах, появление мурашек и боли — все это признаки онемения мизинца. Многие не придают значения этим симптомам и ожидают, когда пройдут неприятные ощущения. Но снижение чувствительности пальца или ее полное отсутствие — это повод срочно обратиться к врачу.