Чай — один из самых популярных напитков в мире. Люди пьют его в огромных количествах каждый день. Существует много видов чая: зелёный, чёрный, красный. Однако если пить слишком много этого напитка, кроме пользы это может принести и вред организму. Какой же чай самый опасный?
Самым популярным в мире считается чёрный чай. Его пьют примерно 3 из 4 человек. Из-за его популярности появилось много слухов о том, что он может быть вреден. Например, говорят, что крепкий чёрный чай может вызвать учащённое сердцебиение.
А вот учёные из Нидерландов считают, что зелёный чай даже более опасен, чем чёрный.
Эксперты считают, что выпить залпом кружку чёрного или зелёного чая — одинаково вредно для сердца. А американские врачи предполагают, что если выпивать четыре чашки чёрного чая в день, может развиться ревматоидный артрит.
Специалисты также выяснили, что вещества, которые есть в чае, могут снизить риск инсульта.
Зелёный чай тоже вызывает споры, так как в нём больше кофеина, чем в кофе. Поэтому, если пить зелёный чай слишком часто, это может навредить сердцу и сосудам, особенно если выпивать больше двух чашек в день, считают эксперты.
Красный чай тоже имеет противопоказания. Его не стоит пить горячим, оптимальная температура — не выше 50 градусов. Людям с язвой или гастритом тоже стоит быть осторожнее с этим напитком. Большое количество органических кислот и других веществ в красном чае может навредить кишечнику.
Перед сном этот напиток пить не стоит, так как он вызывает бессонницу. Кроме того, крепкий красный чай раздражает нервную систему и вызывает головные боли. Также нельзя пить красный чай сразу после приёма лекарств. Нужно подождать хотя бы два часа.
