иммунитет
Иммунная система защищает нас от вирусов и простуд круглый год. Но как помочь ей работать эффективнее на фоне эпидемий, непогоды и общей усталости?
Осень всегда была сезоном простуд, а в этом году в мире бушует пандемия коронавируса, поэтому сейчас самое время серьезно задуматься об укреплении иммунитета. Существует ряд пищевых привычек, которые оказывают на наш организм абсолютно противоположный эффект и ослабляют иммунную систему. Рассказываем о пяти самых распространенных из них.