долголетие

Журнал Marine Drugs опубликовал результаты исследования, которое доказывает, что антиоксидант астаксантин способен активировать особый ген долголетия. Кстати, этот ген часто встречается у долгожителей.

Для долголетия важно не только следить за своим здоровьем, но и внедрять в жизнь полезные привычки — даже если они кажутся на первый взгляд неудобными. Как, например, «стоячий стол».

Правильное питание не только улучшает качество жизни, но и помогает уберечься от некоторых патологий. Ученые выяснили, что надо включить в рацион, чтобы прожить дольше.

«Общение с близкими, вера, и забота от чистого сердца — основа долгих лет жизни. Но есть и другие секреты долголетия и крепкого здоровья». Мнение.