Почему отекают ноги: 7 самых распространенных причин

Здоровье
Люблю! 14:02, 25 апреля, 2025 0

По мнению медицинских экспертов и различных научных исследований, существует несколько причин, почему ноги могут отекать. Отек ног, также известный как периферический отек, может быть симптомом различных заболеваний, и его не следует игнорировать. Рассказываем от чего у вас могут отекать ноги.

 
От чего могут отекать ноги?

По мнению медицинских экспертов и различных научных исследований, существует несколько причин, почему ноги могут отекать.Задержка жидкостиОдной из самых распространенных причин отеков ног является задержка жидкости. Это может произойти из-за диеты с высоким содержанием натрия, которая заставляет организм задерживать воду.Проблемы с кровообращениемХроническая венозная недостаточность - это состояние, при котором вены испытывают трудности с возвращением крови к сердцу, что может привести к накоплению жидкости в нижних конечностях.ТравмыУдары или травмы ног могут вызвать местное воспаление и накопление жидкости как часть процесса заживления.Заболевания почекПочки отвечают за регулирование баланса жидкости в организме. Если они не функционируют должным образом, они могут привести к задержке жидкости и, следовательно, отеку.Заболевания сердцаЗастойная сердечная недостаточность может привести к плохому кровообращению и накоплению жидкости в ногах.ИнфекцииИнфекции кожи или подлежащих тканей (например, целлюлит) могут вызвать воспаление и отек.ЛекарстваНекоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), определенные антидепрессанты и лекарства от артериального давления, могут иметь побочные эффекты, в частности задержку жидкости.

Что советуют специалисты от отеков ног?

Специалисты рекомендуют обратить внимание на другие симптомы, которые могут сопровождать отек, например боль, покраснение или тепло в пораженной области, поскольку они могут свидетельствовать о более серьезном состоянии, которое требует немедленной медицинской помощи.Кроме того, рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни с регулярными физическими упражнениями и сбалансированной диетой, чтобы предотвратить проблемы кровообращения и задержки жидкости.1001sovet

Комментарии (0)


Статьи по теме

Здоровье Почему одни чувствуют погоду, а другие нет: исследуем метеозависимость

Метеочувствительность знакома многим, но почему некоторые люди реагируют на изменения погоды, а другие остаются равнодушными? В этой статье мы разберемся в причинах, стоящих за этой особенностью, и узнаем, как на здоровье влияют скачки температуры, давления и влажности.

Здоровье Продукты, от которых стоит отказаться после 50

Или хотя бы стоит снизить их потребление, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии.

Здоровье Зеленый чай и его влияние на здоровье: о чем стоит помнить

Зеленый чай можно пить, но важно соблюдать меру.

Здоровье Забота о позвоночнике: пять простых привычек для здоровья

Здоровье позвоночника оказывает значительное влияние на общее самочувствие и физическую форму. Он служит основой нашего тела, поэтому ежедневный уход за ним крайне важен. В этом материале мы расскажем о пяти привычках, которые помогут поддерживать вашу спину в отличной форме.

Читайте еще

Культура & Лучшие фильмы и сериалы 2025 года по версии Американского института кино

На просторах интернета опубликован список самых выдающихся проектов 2025 года от Американского института кинематографии (AFI).

Красота Плач и потеря веса: правда или миф

Существует множество мнений о том, что слёзы могут помочь в процессе похудения. Это звучит интригующе и похоже на новый тренд. Но так ли это на самом деле, и есть ли научные доказательства влияния плача на метаболизм?

Стиль жизни Как сделать предновогоднюю уборку: освободите пространство для нового в наступающем году

Каждый декабрь мы мечтаем о новом начале, но настоящие перемены происходят, когда освобождается место — в нашем доме, голове и сердце. Очистка жизни не означает бездумно избавляться от всего, что попадается под руку. Это процесс, требующий точности, честности с собой и дисциплины, которые помогают восстановить ощущение устойчивости. Психолог Радмила Бакирова поделилась практиками освобождения, способными принести значительные изменения.

Еда Здоровая пицца: 5 начинок для улучшения самочувствия

Овощи, морепродукты и нежирные белки делают пиццу не только вкусной, но и способствуют поддержанию иммунитета и пищеварения.