Типичная история: женщина не придала значения появлению темного пятнышка на коже – «ах, новая родинка!» – и вместо похода к врачу-дерматологу спокойно поехала на курорт. А после отпуска обнаружила, что интенсивное южное солнце пятен добавило. Пошла к врачу и выяснила, что такая беспечность может стать первой страницей в истории онкологической болезни под названием «меланома»... Что надо знать и делать,чтобы избежать ее?
Что такое меланома
Это одна из самых опасных форм рака кожи. Она формируется из пигментных клеток и «маскируется» под обычную родинку на лице, шее, носу, веке, ушах, спине и других частях тела. Сначала пятнышко не доставляет никаких неудобств, но под действием внешних факторов -- ультрафиолетовое излучение, работа с раздражающими кожу веществами, гормональные перестройки и т.д. – образование может стать болезненным, увеличиться и даже кровоточить. Это самые важные сигналы болезни.
Увы, факты статистики печальны: заболеваемость меланомой значительно выросла за последние несколько лет. В большей мере она связана со «злопамятностью» нашей кожи в отношении ультрафиолетовых лучей. Вторая причина – травмы (ушибы, порезы, постоянное раздражение, например, нижним бельём, родимых пятен).
Откуда берется болезнь
Наша кожа «запоминает» каждый луч ультрафиолета, на который она реагировала в детстве и юности, в прошлом году на курорте и в этом году в солярии. Каждый ожог и травму, ослабившие ее. И все это «суммирует». Когда она утрачивает силы и способность себя защищать, появляются «нехорошие» новообразования.
Группы повышенного риска
Люди (женщины – особенно!), которые подолгу находятся в помещении, но периодически получают большие дозы ультрафиолета, то есть загорают на открытом солнце или в солярии.
Люди 1-го и 2-го фототипа, то есть те, кто быстро сгорает на солнце, со светлой кожей и волосами, с голубыми или зелеными глазами.
Женщины старше 40 лет, «накопившие» в течение жизни ультрафиолетовое излучение. Меланому чаще всего констатируют после 60 лет, но в последнее время она «молодеет».
Те, кто в детском и подростковом возрасте (или в течение жизни) перенесил солнечные ожоги в тяжелой форме, то есть с образованием пузырей, повышением температуры и т. п.
Те, у кого с детства много пигментных пятен.
Любители позагорать как на солнце, так и в солярии (чаще, чем 1-2 раза в месяц).
Люди, работающие на открытом солнце -- строители, садовники, работники сельского хозяйства, дворники и др.
Все, у кого ближайшие родственники (отец, мать, брат, сестра) болели раком кожи.
Из истории болезни: коварные лучи
Солнечный свет содержит лучи ультрафиолета трех типов – А, В и С.
Лучи С-типа отсекает озоновый купол Земли, поэтому для нас они не опасны.
Лучи А и В «атакуют» нашу кожу, как только мы выходим на солнце.
А-лучи проникают в глубокие слои кожи и повреждают ее коллагеновые «стенки», поэтому от чрезмерного пребывания на солнце кожа теряет гладкость и эластичность, начинает преждевременно стареть.
В-лучи проникают в верхний слой кожи (эпидермис), активизируют работу пигментных клеток, поэтому выделившийся пигмент меланин обеспечивает нам загар.
Защитный слой пигмента не позволяет ультрафиолету разрушать другие клетки эпидермиса (в том числе, например, иммунные), и держит в узде весь процесс деления клеток кожи. Но каждый чрезмерный загар ослабляет иммунную систему кожи и пигментные клетки, истощает меланиновую зашиту. Это запускает процесс хаотичного деления клеток, что и стимулирует рост опухоли.
Сегодня безоговорочно доказано, что лучи А- и В- типа способны вызывать онкологические процессы в коже.
Защищайся!
1. Пользуйся солнцезащитными кремами!
2. Летом твой дневной крем должен содержать SPF 20 и 30.
3. Если ты любишь подолгу загорать, играть в пляжный волейбол, участвовать в летних марафонах или велопрогулках, покупай крем с защитой SPF 50 или SPF 50+.
4. На баночке защитного крема обязательно должна быть пометка UVB и UVA -- они максимально поглощают лучи А и В типа.
Загорай правильно
* Перед загаром полезно принять душ и обязательно намазать кожу солнцезащитным кремом.
* Не используй на пляже духи, дезодоранты, тональный крем – на солнце их составляющие могут вызвать аллергию и даже ожог.
* Защитный крем наноси за полчаса до загара и обновляй защиту каждые 2 часа пребывания на солнце.
* Если ты посещаешь косметические процедуры, узнай у косметолога об особых правилах и режиме загара.
* После загара обязателен увлажняющий крем.