Употребление пищи в одиночестве связано с депрессией и метаболическими нарушениями, пишет HealthDigest. Социальная изоляция в целом тесно связана с повышенным уровнем депрессии и проблемами с артериальным давлением, а также с другими проблемами со здоровьем, такими как сбои в работе иммунной системы и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Еда в одиночестве усиливает негативные чувства и способствует мрачным мыслям, что отрицательно сказывается на здоровье. Ученые рекомендуют периодически завтракать, обедать или ужинать в компании других людей.
Источник: whoopee