18 марта, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Врач объяснил, почему нельзя есть в одиночестве

Стиль жизни


Люблю! 19:05, 25 июля, 2024


Согласно исследованию, совместные приемы пищи обладают множеством положительных эффектов, в то время как ужины в одиночестве могут привести к негативным последствиям.

Употребление пищи в одиночестве связано с депрессией и метаболическими нарушениями, пишет HealthDigest. Социальная изоляция в целом тесно связана с повышенным уровнем депрессии и проблемами с артериальным давлением, а также с другими проблемами со здоровьем, такими как сбои в работе иммунной системы и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Еда в одиночестве усиливает негативные чувства и способствует мрачным мыслям, что отрицательно сказывается на здоровье. Ученые рекомендуют периодически завтракать, обедать или ужинать в компании других людей.

Источник: whoopee

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Многие люди считают, что способность к изучению иностранных языков — врожденный талант, который есть далеко не у всех. Однако лингвисты и психологи утверждают: в большинстве случаев это распространенный миф. Разница между людьми заключается скорее в скорости обучения, мотивации и условиях, чем в самой возможности освоить язык.

Жить хочется не только долго, но и с радостью, сохраняя здоровье и активность. Тренер поделилась советами о том, как женщинам поддерживать молодость, силы и хорошее самочувствие. Узнайте, есть ли у вас эти 10 привычек.

Часто мы ассоциируем счастье с крупными событиями — долгожданным отпуском, значительными достижениями или важными переменами. Однако специалисты утверждают, что удовлетворение жизнью нередко складывается из простых и на первый взгляд незаметных моментов. Умение замечать такие маленькие радости может существенно улучшить ваше эмоциональное состояние.

Читайте еще

Брак — это не только роскошная свадьба, ужины при свечах и романтические прогулки за ручку. Особенно если вы не так уж и долго пробыли вместе со второй половинкой, прежде чем обменяться кольцами и клятвами.
Когда друг, подруга или возлюбленный испытывают особую любовь к вещам красного цвета, это повод задуматься.
Почему подруга занимает и не отдает, а потом еще и продолжает просить денег? В этой статье вместе с психологом Еленой Масоловой мы разберем, как правильно действовать, чтобы сохранить и деньги, и собственное душевное равновесие.
Сегодня слово «абьюзер» стало настолько популярным, что иногда создается ощущение, будто во всех сложностях пары виноваты только мужчины. Женщины массово изучают книги о токсичных партнерах, ищут в поведении мужчин признаки нарциссизма и эмоционального насилия, но редко задают себе главный вопрос: «А возможно, абьюзер — это я сама?» Психолог Евгения Маркова перечислила 5 типичных признаков женского абьюза в отношениях.
Культура «успешного успеха» и бесконечного достигаторства лезет изо всех щелей уже не первый год. Всевозможные коучи и блогеры постоянно твердят: «Все или ничего», «Делай идеально или не делай вообще», «Или побеждай, или иди домой».
Наша верная спутница, помощница, без нее мы как без рук. И она же — зеркало нашей души. Покажите вашу сумку, и эксперты расскажут о вас многое.
Любовь к вещам синего цвета — это не просто вопрос вкуса. С точки зрения психологии цвета и энергетики, синий отражает определенные черты характера и внутренние установки. Если часто хочется купить одежду синего цвета, вы выбираете синие аксессуары или обращаете внимание на интерьер в этой гамме, значит, это цвет вашей внутренней природы.