Семена льна: польза и вред целительного суперфуда. Рецепты

Стиль жизни
Люблю! 11:17, 30 июля, 2023 0

Отвары из семени льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным.

 

Ежедневно добавлять в пищу 1,5 ст. ложки льняного масла детям и 2 ст. ложки — взрослым.

Детям вместо масла можно приготовить сладкое лекарство: размолоть 3 ч. л. семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или мёда. Смесь давать 3 раза в день по 1 ч. ложке.

При цистите и пиелонефрите

1. Засыпать в термос 1 ст. ложку семян льна и залить стаканом кипятка.

2. Закрыть и настоять в течение 12 часов.

3. Утром к образовавшемуся желе долить стакан горячей воды.

4. Выпить в 3 приёма в течение дня.

Курс — 1 неделя.

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии

1. Размельчить 2 столовые ложки семян.

2. Залить одним стаканом кипятка и настаивать 10 минут.

3. Выпить весь настой за один раз.

Этот настой лечит и заболевание кишечника и желудка. Нужно выпивать по 100 мл перед едой.

Лечебная слизь

1. Залить 3 грамма семян половиной стакана кипятка, взбалтывать в течение 15 минут.

2. Затем процедить.

3. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день.

Слизь предохраняет слизистые оболочки от раздражения, смягчает и оказывает противовоспалительное действие. Применяется для лечения:

* язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

* гастрита;

* хронического колита;

* при воспалении почек;

* мочевого пузыря;

* бронхов;

* горла.

При болях в желудке

1. Семечки льна — 1 чайная ложка, залить кипятком (стакан) и довести до кипения.

2. Варить на медленном огне до жидкой каши.

3. Настоять ночь.

Утром слегка подогреть, размешать и выпить на голодный желудок полстакана отвара.

Гипертония

При этом заболевании народная медицина рекомендует принимать льняное масло.

По 1 ст. ложке 1 раз, утром. За час до завтрака.

Курс лечения — 2 месяца. Масло держать в холодильнике.

Острый гастрит

1. Заварить 1 ст. л. семян двумя стаканами кипятка.

2. Настаивать час, после процедить.

Принимать по стакану 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном).

Мочекаменная болезнь

1. Нужно залить 1 ч. ложку семени, водой — 250 мл.

2. Смесь прокипятить.

3. Поставить остывать.

Пить в течение двух дней по полстакана каждые два часа.

Прокипячённая смесь будет довольно густой, поэтому перед приёмом её нужно разбавить водой.

Если вкус покажется неприятным, можно добавить лимонный сок.

Артрит

Для лечения артрита народная медицина рекомендует делать компрессы из семечек льна.

1. Необходимо разогреть семена на сковороде.

2. Ссыпать их в мешочки.

И прикладывать в виде компрессов к больному суставу.

Гайморит

Здесь полезны ингаляции из отвара семян.

1. Залить 2 ст. ложки льняного семени 0,5 стакана молока.

2. Прокипятить на слабом огне 10 минут.

Паром этого отвара надо дышать до тех пор, пока он не остынет.

Сахарный диабет

Рецепт 1

1. Взять 3 ч. л. семени и залить 1 стаканом холодной кипячёной воды.

2. Настаивать, периодически помешивая, в течение 3 часов.

Принимать весь настой 1 раз в день перед сном.

Рецепт 2

1. Три ст. ложки измельчённых семян залить тремя стаканами воды 90 С.

2. Варить на слабом огне в течение 15 минут.

3. Настоять до охлаждения.

4. Процедить.

Пить по 1/2 стакана отвара три раза в день во время еды.

Паразиты

Масло льна — обладает сильными глистогонными свойствами.

Принимать с пищей 3 раза в день по 1 ч. ложке.

При запорах

Рецепт 1

1. Насыпать 70 г семян в термос.

2. Заварить полулитром кипятка и настаивать 12 часов.

Выпить настой в течение суток за 5 приёмов.

Рецепт 2

Измельчить семена в муку.

Употребить столовую ложку на ночь, обязательно запивать стаканом чистой воды.

Если спустя 3 дня дефекация не наступит, следует в 2 раза увеличить дозировку жидкости и муки.

По мнению семейного врача Натальи Поленовой, семена льна могут нанести вред здоровью при неправильном употреблении.

1. Нарушают работу ЖКТ

Льняным семенам для полноценного эффекта необходима жидкость. В противном случае их пищеварительный эффект может быть обратным: при недостатке жидкости они могут засорить кишечник, вызвать запоры, спазмы, метеоризм и другие неприятные симптомы. Поэтому в течение дня следует выпивать не менее 1,5 л воды или несладкого чая.

2. Содержат токсичные вещества

Льняное семя также содержит так называемые цианогенные гликозиды (амигдалин): химические вещества, из которых может образовываться синильная кислота. Это токсичное соединение представляет опасность, если попадает в организм в больших дозах. Безопасная доза семян льна составляет не более 25–35 г в сутки. Превышать ее не рекомендуется.

3. Снижают эффективность лекарств

Семена льна могут снижать эффективность лекарств: их кожура содержит слизь. Она выделяется при контакте с жидкостью в пищеварительном тракте и образует защитную пленку, предохраняющую слизистую оболочку желудка и кишечника от вредных воздействий. Однако эта защитная пленка может препятствовать проникновению лекарств. Поэтому лучше выдерживать интервал два-три часа между приемом льняного семени и лекарства.

4. Небезопасны во время беременности

Из-за структурного сходства компонентов семян льна с эстрогеном они могут быть небезопасны для беременных. Поэтому нужно добавлять их в рацион только при согласовании с врачом.

Перед применением любого средства или метода лечения. Обязательно нужна консультация лечащего врача.

Будьте здоровы!

Источник: raznoe-poleznoe

Комментарии (0)


Статьи по теме

Стиль жизни Почему мы снова и снова ставим цели на Новый год, но не достигаем их

Новый год всегда приносит с собой магию обновления и возможность начать все с чистого листа. Мы охотно покупаем яркие блокноты, строим амбициозные планы и составляем вдохновляющие списки — но порой весной вновь оказываемся в том же месте. Почему же календарь меняется, а жизнь остается прежней? Психологи уверяют: это не слабая воля, а особенности нашего мозга, который бережно охраняет устойчивость и экономит энергию. Часто цели, которые мы ставим «на потом», не соответствуют нашим истинным желаниям, а продиктованы чужими ожиданиями.

Стиль жизни Секреты кино и гастрономии: как жанры фильмов пробуждают наш аппетит

Узнайте, как исследования ученых из Ливерпульского университета Хоуп и клинических психологов открывают завесу тайны над тем, почему некоторые фильмы могут усиливать или подавлять наш голод. Эксперты утверждают: эмоциональные сигналы влияют на наш мозг и восприятие пищи. Читать дальше!

Стиль жизни Как обрести настоящий отдых, если вы склонны к тревоге

День на работе наконец завершен, и вы уже мечтаете о том, как спокойно прогуляетесь до дома, насладитесь расслабляющей ванной, вкусно поужинаете, посмотрите любимый сериал или сделаете что-то, о чем давно мечтали. Но как только приходит время расслабиться, старая знакомая тревожность вновь дает о себе знать, разрушая все ваши планы на отдых. Если вам это знакомо, вы можете попробовать научиться мгновенно устранять симптомы тревоги или разработать долгосрочную стратегию для полноценного отдыха.

Стиль жизни Как простое "Здравствуйте!" может сделать человека счастливее

Недавние исследования показали, что искреннее приветствие незнакомцев и пожелание доброго утра могут значительно повысить ваш уровень счастья. Узнайте, как это простое действие может изменить вашу жизнь!

Читайте еще

Здоровье Такие полезные или такие вредные? 7 продуктов, которые можно есть, когда хочется себя побаловать

Существуют две крайности: можно полностью погрузиться ЗОЖ, питаясь только «правильными» продуктами и тренируясь каждый день, а можно забыть про здравый смысл и любые меры предосторожности, и увлечься газировкой, фастфудом и сидячим образом жизни.

Еда Полезные перекусы для офиса: 9 вариантов от диетолога

В современном ритме жизни, особенно в офисе, сложно найти время для полноценного приема пищи. Однако пропуск еды или выбор неправильных перекусов может привести к усталости, снижению продуктивности и даже проблемам со здоровьем. Но существуют перекусы, которые помогут вам оставаться энергичными, сытыми и сосредоточенными в течение всего рабочего дня. Врач-диетолог Вера Дудченко перечислила самые полезные варианты для офисных работников.

Детский мир "Мама, хочу булочку!": как приучить ребенка к здоровой пище

Многие родители сталкиваются с проблемой: ребенок наотрез отказывается есть пищу, которую мы считаем здоровой и правильной. Овощам и крупам он предпочитает конфеты и булки. Что делать?

Еда Чем реже, тем лучше: врач назвал оптимальную частоту потребления фастфуда

По словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, оптимальный режим потребления фастфуда — один-два раза в месяц. Этот подход поможет сохранить баланс в питании и избежать негативных последствий для здоровья.