Психолог Байрон Кейти разработала собственный метод работы с внутренними блоками и деструктивными программами, пишет Cluber. По мере того, как люди проходят через процесс самоисследования, они обнаруживают, что неприятные мысли — о жизни, о других людях, о себе самих — меняются, а жизнь преображается навсегда…
Лучшие цитаты Байрон Кейти, психолога, исцеляющего с помощью простых вопросов, обращенных к их внутреннему восприятию мира.
1. Нас мучает не жизнь, а наши мысли о ней.
2. Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами.
3. Счастье может выглядеть совершенно иначе, чем вы его себе представляли.
4. Ни один из нас не причинял бы боль другому человеку, если бы не запутался.
5. Вся соль в том, считаете ли вы сами свою жизнь интересной и стоящей.
6. Удивительно, какие подарки слетают с уст человека, если не перебивать его и дать возможность договорить до конца.
7. Тысячи лет мы пытаемся лечить тела, а они по-прежнему становятся больными и старыми, и они умирают. Тела приходят для того, чтобы уйти, а не для того, чтобы остаться. Ни одно тело никогда не было исцелено окончательно. Исцелять можно только разум, если вы хотите покоя и мира, вне зависимости от того, больны или здоровы.
8. Когда вы понимаете, что вам больше нечего желать, весь мир принадлежит вам.
9. Отсутствие мысленного вмешательства в жизнь человека, самое большое проявление любви, на которое способен партнёр.
10. По мнению большинства людей, присутствие любви в жизни и отсутствие одиночества зависит от того, удастся, найти некоего особого человека, или нет. И если вы всё же отважитесь усомниться в этом, то очень удивитесь: оказывается вы способны испытывать любовь, не зависимо от того, есть вам кого обнимать или нет.
11. Если у меня крaсивые мысли о тебе — я люблю тебя. Если у меня ужaсные мысли о тебе — я ненaвижу тебя. Всё это нaходится лишь во мне… Кaкое отношение это имеет к тебе? Я нaклaдывaю свои убеждения нa тебя и нaзывaю это «Ты».