После 40 тело начинает «говорить»: куда уходят невыраженные эмоции?

Дети растут до обидного быстро — еще вчера это были милые малыши в песочнице, а сегодня у них откуда-то вдруг взялись вполне взрослые формы и замашки, свои секреты и несносный характер. Если вам кажется, что явно назрел разговор о сексе с чадом — то вам, скорее всего, не кажется. Мы уточнили у психолога Радмилы Бакировой, как лучше проводить такую беседу.

Интуиция чаще всего говорит с нами через телесные ощущения. Если прислушиваться к ее подсказкам, можно улучшить свою жизнь, избежать опасностей и что называется «поймать удачу». Но часто мы игнорируем эти сигналы, считая намного важнее здравый смысл и логику.

Сильный стресс — это естественная реакция организма на сложные жизненные ситуации. Однако важно знать, как быстро успокоиться, чтобы не допустить ухудшения самочувствия. Вот три проверенных способа, которые помогут вам восстановить душевное равновесие.