Физический контакт посредством поцелуя напомнит партнерам о ценности их отношений. И делать это нужно в течение 6 секунд. Американские психологи Джон и Джули Готтман, консультирующие семейные пары разработали "метод 6-секундного поцелуя". Если партеры ежедневно будут целоваться в течение 6 секунд, они будут напоминать друг другу, насколько они близки и дороги.
Почему именно 6 секунд?
Через 6 секунд в организме человека во время поцелуя вырабатывается гормон счастья и радости окситоцин. Он отвечает за доверие и укрепление связей в паре. К примеру, такой же эффект дают объятия, но в течение 20 секунд.
Как ввести это правило в свою жизнь?
Нужно установить подходящее время для этого ритуала. Например, целуйтесь перед выходом на работу утром или в вечернее время, когда ложитесь отдыхать. Всего за несколько недель вы не будете представлять свою жизнь без этого способа.
