Как ухаживать за тонкими волосами

Уход за жирной кожей часто связан с мифами, одним из наиболее распространённых является мнение о том, что этому типу кожи не нужны увлажняющие средства. Однако специалисты подчеркивают, что избыток себума не означает достаток влаги.

Знаете, где чаще всего портится ваша косметика? Прямо у вас на полке. Солнечный свет и влага сокращают срок годности средств. Как этого избежать, читайте в нашем гиде по идеальному хранению.

Женщины часто сосредотачиваются на уходе за лицом, однако шея также требует внимания, так как именно на ней могут рано проявляться морщины, заломы и потеря упругости.

Многие ищут способы сохранить молодость кожи, пробуя различные косметические средства, но не всегда находят эффективное решение. Упругость и сияние кожи можно сохранить с помощью правильного ухода и проверенных натуральных компонентов. Эксперт-косметолог Наталья Миронова делится рекомендациями по правильному использованию масла ши для поддержания молодости.

Верующие всего мира готовятся встретить светлый праздник Пасхи. В этот день принято устраивать застолья после Великого поста. А главными продуктами на столах будут, конечно, куличи и крашенные яйца. Но вот много ли можно их съесть, чтобы не навредить здоровью? В этом вопросе нам помогла разобраться эндокринолог, диетолог Анна Анопова.

Неизбежный период пери- и менопаузы — это время, когда организм женщины переживает глубокие изменения. Они затрагивают не только гормональный фон, но и общее самочувствие. Одним из ключевых элементов, который поддерживает нервную систему, здоровье костей и энергетический баланс в это время, является магний. Этот минерал участвует в сотнях биохимических процессов, влияя на уровень энергии, качество сна, крепость костей и работу сердца.

Физическая активность требует не только правильного питания, но и соблюдения водного баланса. Чай — одно из лучших натуральных средств, которое помогает восстановить силы, снять усталость и улучшить самочувствие после тренировок. Однако не каждый сорт одинаково полезен для спортсменов.

Соли в суставах — так в народе называют образование наростов (остеофитов) на суставах ног, рук, плечевого пояса. Остеофиты появляются в местах, подверженных травмам. Как избавиться от солей в суставах ног, рук, плечевого пояса и тазобедренных суставах? Какие методы лечения наиболее эффективны? Наша статья поможет разобраться в этих вопросах.