Профессиональные косметологи составили чек-лист по тому, как ухаживать за лицом в период высоких температур.
Как ухаживать за кожей лица в жару
1. Используйте солнцезащитный крем. Наносите солнцезащитный крем с достаточным SPF (защитным фактором) на лицо перед выходом на улицу. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвратит солнечные ожоги.
2. Ограничьте пребывание на солнце. Пытайтесь ограничивать время, проведенное на прямом солнце в часы пиковой солнечной активности (обычно с 10:00 до 16:00). Если вы вынуждены быть на улице в это время, пользуйтесь солнцезащитным головным убором, очками и пытайтесь искать тенистые места.
3. Увлажнение кожи. В жару кожа лица может испытывать повышенную потерю влаги. Поэтому важно обеспечить ей достаточное увлажнение. Используйте увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи, и наносите его утром и вечером. Если ваша кожа склонна к жирности, выбирайте легкие гелевые текстуры или водные эссенции.
4. Пить достаточно воды. Важно поддерживать гидратацию изнутри. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и здоровой.
5. Избегайте тяжелого макияжа. В жаркую погоду тяжелый макияж может забивать поры и вызывать раздражение кожи. Рекомендуется использовать легкие формулы, такие как минеральные порошки или водостойкие продукты. Также не забывайте снимать макияж перед сном и очищать кожу лица.
6. Термальная вода – главный спаситель нашей кожи в жаркую погоду. Брызгайте лицо каждый раз, когда вам хочется освежиться и увлажнить лицо.
Как пользоваться термальной водой? Наносите ее с расстояния 10–15 см. Можно нарисовать в воздухе круг или восьмерку, либо распылить облако и войти в него (как с духами). Запомните, не нужно ждать полного высыхания спрея на лице, через две минуты после нанесения удалите излишки жидкости салфеткой и все.
Кроме того, летом кожу лица необходимо тонизировать. Лучше всего с этой задачей справляются кубики льда. Заморозьте кубики из обычной минералки, травяного настоя или зеленого чая и протирайте лицо утром и вечером.
7. Не трогать лицо руками. И хотя это правило относится к любому времени года, летом бактерии распространяются особенно быстро, поэтому старайтесь не трогать лицо грязными руками. Перед тем, как поправить макияж или нанести крем, вымойте руки или хорошенько обработайте их дезинфицирующим средством.
8. Не забывать про крем вокруг глаз и солнцезащитные очки. В солнечный день мы часто щуримся и даже не замечаем, как вокруг глаз появляются коварные «гусиные лапки». Чтобы избежать раннего появления морщинок, пользуемся специальным средством для области вокруг глаз и носим солнцезащитные очки.
И, конечно, стоит не забывать о том, что на кожу влияет наше питание. Весна и лето - период свежих фруктов и овощей, в которых содержится огромный витаминный комплекс.
