Различные порошки, кремы, лосьоны и витамины буквально заваливают аптеки и салоны красоты. Но есть одно средство, которое точно не оставит никого равнодушным. Это коллаген — фундаментальное вещество в человеческом организме.
Правильный его прием намного способен замедлить старение кожи. Но как принимать коллаген, когда это делать и что это даст — для многих загадка. Стоит разобраться.
Чем полезен коллаген в порошке
-
Позволяет тканям не получать лишнее механическое воздействие.
-
Помогает регенерации клеток и формирует их оболочки.
-
За счет коллагена ткани становятся пластичными, мягкими и упругими. В том числе это касается кожи.
-
Препятствует возникновению опухолевидных образований.
-
Формирует внутренние органы, поддерживает форму тела.
Естественно, что на вопрос, можно ли принимать коллаген людям, ответ будет положителен. Можно и даже нужно! Ведь это позволит заметно увеличить «срок службы» тела. Главное — не перестараться. Много — тоже плохо.
Как принимать коллаген в порошке
-
предварительно стоит развести состав в столовой ложке жидкости и только затем заливать это в стакан воды. Так порошок лучше растворится;
-
нужно обязательно не есть полчаса после приема коллагена. Иначе эффекта не будет, организм примет его за обычную еду;
-
если вкус порошка неприятен, всегда можно развести его не в воде, а в соке;
-
витамин C и коллаген — лучшие друзья. Они позволяют друг другу усваиваться лучше. Достаточно дозы витамина 60 мг в сутки;
-
также стоит принимать гиалуроновую кислоту с экстрактом зеленого чая — она хорошо дополняет действие порошка. Но не одновременно, а по прошествии часа.
