08 июля, понедельник


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Летний салат "Светофор"

Еда


Люблю! 10:05, 2 июля, 2024


Название уже говорит о том, что блюдо цветное и яркое. Плюс простое в приготовлении и полезное.

Нам понадобятся: баклажан, репчатый лук, зеленый лук, паприка, чеснок, соевый соус, подсолнечное масло, яблочный уксус, кунжут, соль, сахар, крахмал.

Приготовление

Все овощи помыть. Баклажаны очистить как «зебра» и нарезать «треугольником». Обвалять в крахмале.

Лук почистить, у перцев удалить плодоножки. Все нарезать крупно и «треугольником». Паприку лучше брать разного цвета.

Баклажаны, лук, и перцы пожарить по отдельности на сковороде, наливая по 1 ст.л. подсолнечного масла (лук и перцы жарить слегка). Нарезать зеленый лук крупно, чеснок раздавить (или нарезать мелко).

В отдельной миске смешать 1 ст.л. подсолнечного масла, соевый соус, соль, сахар, яблочный уксус и кунжут. Лук и перцы смешать с соусом чесноком, смешать. В конце добавить жаренные баклажаны и смешать. Салат готов. Приятного аппетита. Все ингредиенты можно добавлять по вкусу.

Источник: lisa

Комментарии (0)

Статьи по теме

Считается, что рецепт окрошки прост: нарубили овощи и залили квасом либо кефиром — и летний суп готов. На самом деле окрошка — довольно сложное блюдо, и получить идеальный вкус можно, лишь соблюдая определенные правила.

Шедевральную по вкусу и простоте пиццу можно приготовить без муки и духовки. Нужны будут самые простые ингредиенты, которые есть под рукой у каждой женщины. Такой быстрой пиццей можно вкусно накормить семью и гостей.

Оливки и маслины представляют кладезь полезных свойств, которые часто остаются незамеченными. За их неприметным внешним видом скрывается богатый набор витаминов, минералов и антиоксидантов, способных положительно влиять на здоровье человека.

Читайте еще

Сегодняшний смузи полон свежих ингредиентов и не содержит молочных продуктов, он лёгкий и освежающий, и отчасти напоминает мохито с лаймом и мятой. Кокосовая вода: хороший источник электролитов, идеально подходит для регидратации после длительных упражнений.
Окрошка становится популярной в жаркий период — охлаждает, утоляет жажду и голод. Мы собрали классические и необычные рецепты, а также выяснили, на чем делали это блюдо наши предки.
Решили устроить посиделки с друзьями и надоели банальные закуски? Встречайте! Это быстро и вкусно. Плюс, всегда актуально в любое время года.
Готовится она также, как и сладкая запеканка на десерт. И отлично подходит для летнего меню
Десерты с вишней никого не оставляют равнодушным! У этой ягоды потрясающий вкус и аромат, а сколько в ней пользы! Самый простой способ есть ее круглый год — замораживать и печь из нее пироги. Но не всегда хватает времени на долгое выпекание пирога. Тут вам на помощь придет этот рецепт. Вишневый клафути подарит тебе неописуемое удовольствие!
Ни для кого не секрет, что печень – это уникальный продукт, который должен присутствовать в рационе каждого человека.
Это облегченный вариант лазаньи, где используется любой сорт макаронных изделий.