01 февраля, воскресенье


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Сытный завтрак или легкий обед: рецепт сырных блинчиков с зеленью

Дом


Люблю! 23:52, 30 января, 2023

Источник: Instagram

Такие блинчики можно готовить даже тем, кто решил сбросить лишний вес.

Тонкие и ароматные блинчики с сыром – лучшее решение для легкого завтрака и даже обеда. Готовятся они просто, на талии лишними граммами не откладываются, поэтому рецепт блогера Наталии из Instagram, специализирующейся на правильном питании, подойдет даже тем, кто решил похудеть

Сырные блинчики

Ингредиенты на 6-7 штук:

  • Яйца – 2 шт;
  • Соль – щепотка;
  • Разрыхлитель – 5 гр;
  • Кукурузный крахмал – 45 гр;
  • Рисовая мука – 30 гр;
  • Молоко (0,5%) – 200 мл;
  • Легкий сыр – 80 гр;
  • Укроп – 10 гр;
  • Оливковое масло – 5 гр.

Способ приготовления:

Яйца вбить в глубокую миску, добавить соль и разрыхлитель и хорошо взбить венчиком или миксером. Добавить в массу кукурузный крахмал, муку и перемешать до однородной консистенции.

Затем в тесто добавить молоко, сыр, натертый на мелкой терке, мелко порезанный укроп, оливковое масло и снова все хорошо перемешать.

Пожарить блинчики до золотистого цвета на антипригарной сковороде с обеих сторон. Подавать на тол теплыми и со сметаной.

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Жевательная резинка может прилипнуть к ткани брюк и джинсов и из-за своей липкой структуры удалять ее следует незамедлительно, пока она не затвердела.

Эксперт делится секретами создания идеальных условий для ваших растений.

Выбор сковороды — это не просто покупка, а вклад в комфорт и радость готовки. Чтобы подобрать посуду, которая прослужит вам долгие годы, важно учитывать не только форму и диаметр, но и материал, конструкцию и технологии, которые влияют на долговечность и функциональность. В этой статье мы рассмотрим различные виды сковород, их отличия и лучшие способы применения каждой из них.

Читайте еще

Ты наверняка слышала, что завтрак — самый важный прием пищи, но задавалась ли вопросом, почему?
Как известно, завтрак — это важнейший приём пищи, который снабжает организм необходимыми питательными веществами и энергией для активной жизнедеятельности. Однако когда именно следует завтракать и какие продукты должны входить в этот приём пищи?
Это необычный завтрак, который можно есть прямо из банки и он очень напоминает яблочный пирог.
На 100 грамм всего 100.21 ккал! Вкусно!
Рассказываем о продуктах, от которых лучше всего отказаться на завтрак.
Если у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питанию при очередном приеме пищи.
Мы есть то, что мы едим. От потребляемой пищи зависит наше самочувствие, работоспособность, настроение. Какие популярные продукты снижают когнитивные способности и концентрацию внимания.