22 ноября, пятница


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Сытный завтрак или легкий обед: рецепт сырных блинчиков с зеленью

Дом


Люблю! 23:52, 30 января, 2023

Источник: Instagram

Такие блинчики можно готовить даже тем, кто решил сбросить лишний вес.

Тонкие и ароматные блинчики с сыром – лучшее решение для легкого завтрака и даже обеда. Готовятся они просто, на талии лишними граммами не откладываются, поэтому рецепт блогера Наталии из Instagram, специализирующейся на правильном питании, подойдет даже тем, кто решил похудеть

Сырные блинчики

Ингредиенты на 6-7 штук:

  • Яйца – 2 шт;
  • Соль – щепотка;
  • Разрыхлитель – 5 гр;
  • Кукурузный крахмал – 45 гр;
  • Рисовая мука – 30 гр;
  • Молоко (0,5%) – 200 мл;
  • Легкий сыр – 80 гр;
  • Укроп – 10 гр;
  • Оливковое масло – 5 гр.

Способ приготовления:

Яйца вбить в глубокую миску, добавить соль и разрыхлитель и хорошо взбить венчиком или миксером. Добавить в массу кукурузный крахмал, муку и перемешать до однородной консистенции.

Затем в тесто добавить молоко, сыр, натертый на мелкой терке, мелко порезанный укроп, оливковое масло и снова все хорошо перемешать.

Пожарить блинчики до золотистого цвета на антипригарной сковороде с обеих сторон. Подавать на тол теплыми и со сметаной.

Комментарии (0)

Статьи по теме

Если у тебя старый робот-пылесос или ты вообще никогда им не пользовалась, то некоторые возможности новых моделей тебя определенно удивят. Уборка с его помощью сегодня стала совсем иной — не то что раньше.

Практически у каждого дома есть перекись водорода, а если нет — то ее можно купить в любой аптеке. Это одно из самых недорогих и полезных средств, которое имеет множество применений, начиная от медицинских до гигиенических и очищающих.

Уборка кухни всегда кажется сложной задачей, особенно когда дело касается грязного стекла микроволновки или духовки. Жирные пятна и накипь не только портят вид, но и мешают безопасному использованию техники.

Читайте еще

Если у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питанию при очередном приеме пищи.
Мы есть то, что мы едим. От потребляемой пищи зависит наше самочувствие, работоспособность, настроение. Какие популярные продукты снижают когнитивные способности и концентрацию внимания.
Некоторые продукты нельзя совмещать между собой, иначе может возникнет тошнота и даже диарея
Ученые уверены: каждому продукту — свое время. Вопреки распространенному мнению, картофель подходит для утреннего приема пищи куда больше овсянки.
Яблочные оладьи получаются мягкими и ароматными.
Яичница, или омлет на завтрак – это классика.
Японские панкейки – десерт, завоевавший любовь во всем мире благодаря своему невероятному вкусу. Это воздушные и очень нежные оладьи, не требующие много усилий для приготовления.